
על הכעס – הכעס כמנוף
צמיחה מתוך כעס, שינוי אתגר להזדמנות
בעולם תובעני ומשתנה תדיר, רגשות כמו כעס ועצבנות הם חלק טבעי מהחוויה האנושית. לעיתים, רגשות אלו עלולים להשתלט ולפגוע בתפקודנו, ביחסים עם עמיתים וביכולתנו לממש את הפוטנציאל האישי והמקצועי.
בהרצאה זו נצא למסע משותף אל תוך עולם הכעס, ככוח שיכול להוביל לצמיחה והתפתחות. נתחיל בהבנת תפקידו הביולוגי, נלמד לזהות את הדפוסים הייחודיים לנו בתגובה למצבי כעס, ונבין את ההיבטים הפיזיולוגיים והפסיכולוגיים שלו. לאחר מכן, נתמקד בטכניקות וכלים פרקטיים לוויסות רגשות ולניהול כעסים בצורה בריאה ויעילה. נלמד כיצד להפחית את עוצמת הכעס ברגעי משבר, ונתרגל כלים פשוטים ליישום שיכולים לחולל שינוי משמעותי. נצלול אל מעבר להתמודדות עם הכעס, ונחקור כיצד ניתן לתעל את האנרגיה שלו לכיוונים חיוביים.
נגלה את “מתנות הכעס” – המסרים החשובים שהוא נושא עמו, וההזדמנויות שהוא מציע לשינוי, למידה וצמיחה אישית. להתמודד ביעילות עם כעס ולתעל אותו לצמיחה אישית.

סוד החוסן – חוסן, גמישות וריפוי
הרצאתה מעוררת ההשראה של ענבל פוזנר
ענבל פוזנר, ששרדה ניסיון לינץ’, יצאה למסע אישי מדהים של חקר תודעה ופיתוח עוצמה פנימית. כעת, היא חושפת בהרצאתה כלים שגילתה לחוסן בעידן של שינויים תכופים, התמודדות עם השפעות המלחמה ומשברים בלתי צפויים.
ככל שהעץ גמיש יותר, כך הוא עמיד יותר בפני סערות. גם אנו, על ידי פיתוח גמישות מחשבתית ורגשית, נוכל להתמודד טוב יותר עם משברים ואתגרים.
בהרצאה עוצמתית זו, תקבלו כלים מעשיים לחוסן רגשי וגמישות מחשבתית, תבינו את השפעת החוסן האישי על החוסן החברתי והארגוני, ותלמדו כיצד כל זה מסייע להתפתחות אישית ומקצועית. נצלול לתוך תאוריית hobfoll ונחשוף דרכים מעשיות לפיתוח חוסן אישי.
ענבל, שפיתחה את הבוט הוויראלי “תעשה לי טוב” לעזרה רגשית דחופה, שהגיע לכנסת וזכה להצלחה, וכתבה ספר לחיזוק עצמי, ושני אתרים מצליחים לחיזוק וריפוי עצמי, מביאה איתה ניסיון חיים ייחודי וידע רב. זוהי הרצאה שהיא מסע מעורר השראה לגילוי החוסן הפנימי שלכם.

האושר הנגיש – מסע אל הכימיה של הנפש
מה באמת גורם לנו אושר? האם מדובר בגורל, במזל או שמא ישנם כלים פשוטים שיכולים להפוך את האושר לחלק בלתי נפרד מחיינו?
בהרצאה מרתקת זו, נצא למסע אל תוך הכימיה המופלאה של הנפש, נגלה את סודות המוליכים העצביים וההורמונים האחראים לתחושות של שמחה, סיפוק וביטחון. נחשוף את המנגנונים הפועלים במוחנו שנשאר פלסטי וגמיש בכל גיל, ומאפשר לנו ללמוד, להשתנות ולגדול בכל שלב בחיים. נבין את עוצמת המוח שלנו ונלמד כיצד ניתן לרתום אותה לטובתנו – לשיפור מצב הרוח, חיזוק הזיכרון והיכולות הקוגניטיביות, ובעיקר לבריאות הגוף וחיזוק תחושת האושר.
נצלול אל מבנה התודעה האנושית ונגלה כיצד ניתן להשתמש בה ככלי עוצמתי לריפוי וחיזוק עצמי. נלמד טכניקות פשוטות ליישום יומיומי שיעזרו לנו להתחבר לעוצמות הפנימיות שלנו, לשחרר חסמים רגשיים ולטפח חוסן נפשי.
נבין מדוע אנו אוהבים את הדברים שאנו אוהבים, ונגלה את הקשר העמוק בין העדפותינו האישיות לבין תהליכי הריפוי וההתפתחות האינדיווידואליים שלנו.
ובעיקר נבין כיצד ניתן להשתמש בידע זה כדי ליצור חיים מספקים ומאושרים יותר.
ההרצאה משלבת ידע עתיק עם תגליות פורצות דרך משדה המחקר העכשווי, ומעניקה כלים פרקטיים, מהנים ופשוטים ליישום, לחיזוק את הגוף והתודעה, לטיפוח התבגרות מיטבית ומלאת חיים ולהגביר את אנרגיית החיים והשמחה לבריאות ורווחה נפשית.

סדנת כוח הריפוי הפנימי
לפתוח את שערי הנפש: מסע חווייתי לגילוי העוצמה הפנימית
חווים תחושה שיש בכם עוד עוצמות שמחכות להתגלות? מרגישים שהגיע הזמן לפרוץ גבולות ולממש את הפוטנציאל הטמון בכם? סדנה ייחודית המזמינה אתכם למסע מרתק אל תוך נבכי הנפש, לגילוי הכוחות הפנימיים ולפתיחת שערים לצמיחה אישית עוצמתית.
בסדנה חווייתית ומרתקת זו, נשלב חוכמה מהיהדות הקדמונית עם כלים מעשיים וחדשניים מתחום החלימה הערה וההתפתחות האישית, ונצא למסע לגילוי העוצמה הפנימית הטמונה בכל אחד מאיתנו.
בשלוש שעות מרתקות נצלול אל תוך עולם התודעה ונבין את המנגנונים הפועלים בתוכנו. נלמד כלים פרקטיים ופשוטים ליישום.
בסדנה תקבלו הצצה ייחודית לפוטנציאל הצמיחה האישי שלכם. נגלה יחד את הכוחות הייחודיים לכם, את הכישורים והיכולות הטמונים בכם ונסתרים מהעין. בסדנה תקבלו הדרכה פנימית כיצד לממש אותם במלואם.
הסדנה חושפת תובנות עמוקות מהיהדות הקדמונית, שמעניקות פרספקטיבה ייחודית על מהות האדם, משמעות החיים והפוטנציאל הטמון בנו. נגלה כיצד חוכמה עתיקה זו יכולה להעצים את חיינו ולסייע לנו במסע הצמיחה האישי.
הסדנה תאפשר לכם לחוות תהליך משמעותי יחד עם משתתפים נוספים. נשתף, נלמד ונתחבר לעוצמתו של טבענו האמיתי. הסדנה מיועדת לכל מי שמעוניין לפרוץ גבולות, לממש את הפוטנציאל הטמון בו ולחיות חיים מלאים יותר. היא מתאימה במיוחד לאנשים המחפשים כלים מעשיים לחיזוק עצמי, צמיחה אישית והעצמה.
ההשתתפות בסדנה תסייע לפתח חיבור לעוצמות הפנימיות שלכם ותעניק לכם הצצה לפוטנציאל הצמיחה האישי שלכם והדרכה כיצד לממש אותו. ולהביא יותר מעצמכם לעצמכם ולעולם.
