Categories
כוח הריפוי הפנימי

ערך עצמי נמוך ובעיית נחיתות

לפי שיטות וטכניקות רבות, דימוי עצמי נמוך, בעיות ערך עצמי ותחושת נחיתות הינם פתח למחלות רבות של הגוף והנפש, הן פוגעות בשמחת החיים ובתפקוד וכשאנו נפטרים מהן אנו מרגישים טוב יותר עם מי שאנחנו ועם חיינו. תפיסת עצמי היא חשובה ויקרה ופעמים רבות בטיפולים בהם הנחתי מטופלים לקבל מסרים וריפוי מהנשמה שלהם, הם שוב ושוב הם הופנו להערכה עצמית ואהבה עצמית ללא תנאי כמפתח לשינוי וצמיחה, וגם כתיקונים נשמתיים ועבודת מידות. מכאן

שהערך של הדימוי עצמי שלנו והמשמעות שלו בחיינו אפילו יותר גבווה ממה שניתפס בעיננו

לפי הרפואה החדשה, הביולוגיה הטוטאלית, והריקול הילינג יש מחלות רבות ותופעות גופניות פיזיות רבות שהגוף פותר ברמת הערך העצמי, זאת אומרת מייצר מחלות כדי להתמודד עם הדימוי הנמוך או הערך הנמוך. לדוגמא אוסטאופורוזיס- מחלה שבאה בעקבות השוואה עצמית שלילית- לאחרים ו/או למי שהייתי פעם(הכי גרוע). במצבים חוזרים ונשנים בהם האדם משווה את עצמו לרעתו הגוף מוותר על מינרליים חיוניים וכך הגוף מייצר אוסטאופורוזיס, הוא כאילו רוצה להיעלם

זוהי רק דוגמא אחת מיני רבות סכנות בדימוי עצמי נמוך, לכן יש חשיבות גבוהה לחיזוק הדימוי והערך העצמי גם לפני שמתפתחות תופעות גופניות. יש מספר רב שיטות ודרכים להעלות רמת דימוי גם היא נחקקה טראומת ילדות, החל מעבודה עם ילדים פנימיים ועד צומת לב לשיח פנימי אוהב ומפרגן, טכניקות של הוקרה בטוב בי וכתיבה של חוזקות ועוד ועוד. אחת מהן שעובדת יחסית בקלות טוענת שעל מנת לפתור קונפליקט של נחיתות אנו עובדים צעד צעד עם בחירות קטנות אך משמעותיות. אנו עובדים עם זה מדי יום ביומו כאשר אנו מצליחים, המטרה היא לתת את הכי טוב שלי היום- היום אנסה להיות מצויין/נת לעצמי. אנסה להיות הכי טוב/ה שאני יכול/ה. גם אם זה בסולם של הערכה של 2 מתוך 10 דברים שצריך – אני עדיין אוהב/ת את עצמי ללא תלות בתוצאה. במידה התרגול העצמי לא מצליח לאורך זמן אני ממליצה לסלוח לעצמכם ללא תנאי ולהבין שזו חלק מהחבילה עימה אתם מתמודדים, ותמיד שניתן לתרום התבוננות על היפה והטוב בעצמך ובאחרים (תת המודע לא מפריד אני או הוא ולכן שאני משתמשת בהערכה ואהבה לאחרים בתוכי זה יכול לחזק גם את ההסתכלות העצמית. אשמח לעזור לכם, עבודה טיפולית בנושאים אלה היא בסיסית יכולה להעלות את רמת החיים והתפקוד באופן משמעותי ונוכח ואיתו גם את המצב הכלכלי, הבריאות והזוגי. מוזמנים למפגש היכרות במחיר מוזל לבדוק האם התהליך תורם לכם (ניתן לטפל גם טלפונית) ולקבל כלים פרקטיים מתוככם שיעזרו לכם לייצר שינוי משמעותי וחד משמי מבפנים ברגע שתתרגלו אותם. אשמח לעזור

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *