קטגוריות
טוטמי חיות טיפול בקושי כוח הריפוי הפנימי שיחות עם הקיום

טוטם צפרדע

טוטם צפרדע מסמל לריפוי, סגולת המים והרגשות, היטהרות, הזנה, יצירת הרמוניה דרך קול, מטמורפוזה ויצירתיות

צפרדעים הן קבוצה מגוונת של חסרי זנב החיים באזורים לחים ורטובים ברחבי העולם. והנפוצים כמעט בכל יבשות העולם.

צפרדעים הן בעלי חיים דו-חיים, המסוגלים לחיות גם במים וגם ביבשה. מרבית המינים מטילים את ביציהם במים, והצאצאים שלהם, הנקראים ראשנים, חיים במים במשך מספר חודשים. לאחר מכן, הם עוברים מטמורפוזה, ובוגרים לצפרדעים.

למרות זאת,( כמו מרבית משפחות הדו-חיים), צפרדעים יכולות לחיות במגוון רחב של בתי גידול, כולל ביצות, יערות, מדבריות ואפילו ערים.

בניגוד לקרפדות, לצפרדעים בעלי עור לח. עור זה חשוב לצורך נשימה, וכן לשמירה על הגוף מפני יובש. לכן פעילים בעיקר באזורים לחים ורטובים (לשמר את עורן לח).

טוטם הצפרדע מסמל את הידע הפנימי שלנו בצורך בהיטהרות וכן בצורך בהזנה.

הצפרדע מזכירה לנו שאנו יודעים מתי נחוץ לנו להחליף את מי הבוץ במים נקיים ומטוהרים בתוכנו.

כאשר אנו עייפים, עמוסים או כאובים טוב שנפנה לתרופת הצפרדע ונלך לטבול במים אפילו אם זה רק במקלחת.הצפרדע קשורה לאנרגיית המים והריפוי שבהם.

כך גם טקסי המים וטקסי החניכה הקשורים במים מעניקים את אנרגיית הריפוי של הצפרדע.

הצפרדע מזכירה לנו לכבד את דמעותינו את היטהרות שהן מעניקות לנפשנו.

המים נחשבים מוליכי על, ובעולם האנרגטי נחשבים למה שמחבר בין מישורי הקיום. המים הם גם יסוד הרגש, אלמנט המים מסביר לנו את התנועה הנדרשת הרגשית על מנת שהמים שבתוכנו יהפכו למים חיים.

רגש בריא נוצר דרך התחברות לחוויה כפי שהיא, גם בתוכנו, כאשר אנו מנסים לא לחוות רגשות מסוימים, להדחיקם או להיתרחק מהם אנו בעצם כמו נלחמים בעצמנו, מלחמה אבודה בה נפסיד.

מוטב שלא נברח מעצמנו אלא נשהה ברגש כאשר הוא מגיע, שלא נגביל את עצמנו לא לחוות רגשות מסוימים אלא שניתן להם להיות, כך דרך הנוכחות בחוויה הרגשית נאפשר לה להשתנות.

תרופת הצפרדע מביאה איתה את האנרגיה החדשה של ההיטהרות, כאשר אנו לא מפחדים לחוות רגשות קשים, ולא מדחיקים אותם, או נותנים להם להגדיר אותנו אנו לא נאחזים בהם ולמעשה מקלים על התנועה הרגשית של המים בתוכנו.

למיים יש דרך לנוע- כאשר אנו שמים פקק בכיור מלא מיים, שנוציא את הפקק המיים לא פשוט יפלו פנימה לצנרת, אלא יתחילו להסתובב ובתנועה ספירלית יצאו מהכיור מטה.

כך גם עולם הרגש הפנימי שלנו, יש לו תנועה משלו וחשוב שנאפשר אותה.

הצפרדע הינה טוטם גם של הרמוניה והיכולת לייצר שלווה דרך היטהרות, פינוי זמן לעצמנו, מרחב מאפשר שקט.

כמו במים כאשר אנו צוללים ואוזנינו נאטמות.הצפרדע היא טוטם שעובר מטמורפוזה, מביצה לראשן לצפרדע, לכן מסמלת את יכולת השינוי ואת האנרגיה היצירתית.

הצפרדע מתפתחת ראשית במים כראשן לפני שהיא מקפצת על האדמה. יכולתה לקפוץ ולשחות בקלילות מלמדת אותנו על היכולת לנוע בטווח רגשות רחב, לעשות עיבוד רגשי לפני שאנו קופצים לאדמה ומוציאים אל הפועל.

היא מזכירה שלעיתים בעיקר בעומס רגשי, טוב לנשום לפני שמגיבים, לעכל רגשית לפני שמחליטים ופועלים.

לצפרדע לשון דביקה ורכה מאוד (בין החומרים הרכים ביותר שקיימים בעולם החי) דרכה היא לוכדת את טרפה (בדרך כלל חרקים), ונמשכת ביחד איתו חזרה אל תוך הלוע.

הסיבה שהלשון של הצפרדע מצליחה לתפוס את הטרף היא מכיוון שהרוק שלה הוא נוזל לא ניוטוני. נוזל לא ניוטוני הוא נוזל שמשנה את צמיגותו כתלות בכוח שמופעל עליו. (כמו עיסה של קורנפלור ומים) זהו נוזל שהצמיגות שלו גדלה כשמפעילים עליו כוח במהירות.

לדוגמא-שכשזורקים אותו על הרצפה במהירות הוא מתקשח, אך כאשר מחזיקים אותו ביד במנוחה הוא נוזלי.

כך גם הרגשות שלנו המשתנים בארעיות בלתי נתפסת.

מפגש עם צפרדע מזכיר לנו שעלינו לאפשר לרגשותינו להשתנות בהתאם למה שאנו

חווים בנוכחות ברגע, ולא להיצמד לחוויה רגשית מסויימת או להגדרות רגשיות.

פעמים רבות אנו חווים קושי רגשי עקב עומס או מתח ואם נאפשר לעצמנו הפסקה, ממנוחה או כל מה שנרגיש אנו זקוקים לא הצמיגות הרגשית תשתנה.קולה של הצפרדע נקשר באגדות רבות מסביב לעולם ובשבטים רבים כמבשר הגשם ומחוללו. הצפרדע הקרקרת את קריאת המים.

מדענים הוכיחו שמים הינם מוליכם מעולים של קול. קולה של הצפרדע יוצר תנועה במיים, לכן טוטם הצפרדע התקשר בצלילים, וריפוי בצלילים ובקול.

יש תאוריה שחוזרת בפסיכולגיה ובחקר שפת גוף, שלפיה, בהעברת מסר בשיח ובדיבור בכלל, למילים שלנו יש משמעות רק על 20% מהמסר שאנו מעבירים.כל יתר ה80% שנקלטים ממה שאמרנו, בכלל לא שייכים למה שאמרנו, אלה לאיך שאמרנו את זה.

רוב מסר שמתקבל הוא באנרגיה שלנו, בשפת גוף ובעיקר בצליל ובטון שאנו משתמשים.

וזה פועל במודע ובלא מודע, (וזה פועל גם על עצמנו מכיוון שאנו גם מקשיבים שאנו מדברים עם אחרים), הגוון קול שלנו מעביר מסר חזק יותר מהמילה עצמה בה בחרנו.

הצפרדע מעוררת אותנו ליכולת הזו שלנו להשתמש בקולנו לשינוי תדר, לעורר רגשות דרך טון ולשנות את האקלים הרגשי לטוב ומטיב, דרך הצלילים שנבחר בביטוי המילולי שלנו.

קטגוריות
טיפול בקושי טיפולים כוח הריפוי הפנימי עבודה עצמית

טיפול עצמי בשעת מלחמה

טיפול עצמי למניעת היווצרות פוסט טראומה 

המצב הזה שאנו חווים עכשיו נחשב לפרי טראומה. עוד לא אחרי הטראומה – ובנקודה הזאת יש לנו אפשרות אדירה להשפיע על ההשלכות שיהיו לאירוע עלינו אחרי. יש חשיבות לטיפול עצמי בשעת מלחמה.

לפי פרופסור אריה שלו שחקר את הנושא יש כמה דברים פראקטים שאנחנו יכולים לעשות כדי למנוע מעצמנו פוסט טראומה:

דבר ראשון- לצמצם מצוקה בלתי נשלטת. הימשכות של המצוקה ימים ארוכים אחרי האירוע יכולה לקבע את התהליך הטראומתי. רובנו מכירים אנשים שנפגעו מהמעגל הראשון שלנו או ממעגלים רחוקים יותר, וכולנו חווים מלחמה. וגם שמנסים להישמר מפני זה יש טראומטיזציה שנוכחת. וכרגע החשיפה למדיה לסיפורי הזוועות יכולה ליצור מה שנקרא בשפה מקצועית ״טראומה מישנית״. לכן דבר ראשית חשוב להגביל את החשיפה לתכנים קשים ובאמת לא לחשוף צעירים בכלל. פרופסור שלו טוען שזה שווה ערך ל 30 מיליגרם ציפרלקס, רק דרך ההימנעות.

לדעת שהתסמינים שאנו חווים כרגע הם נורמלים וחשובים. הפרעות בריכוז, הפרעות בשינה, בקשב וכל תגובות שמופיעות בשלב הזה הן הדרך של הנפש לעזור לעצמה.

דבר נוסף הוא גראונדינג. כל מה שמייצר קרקוע ונוכחות. זה קורה בקלות כאשר אנחנו מסתכלים החוצה ולא פנימה. לצאת החוצה מהעצמי ומהמחשבות, ולשים לב לאנשים שמולי זה כלי טיפולי חשוב שאנחנו יכולים לתת לעצמנו וגם לאחר.

דרך נוספת היא לעזור לאחרים, לתת ולעודד. לתת למישהו אחר עוצר את הדומיננטיות של המצוקה הבלתי נשלטת, מכיוון שמייצר תחושת שליטה ובחירה.

לפנות למשאבים הטבעיים שלנו, ים, טבע, מוזיקה, תחביבים וכו׳, זה ה-זמן לדברים שמחזקים אותנו בדרך כלל. למרות שלרוב החשק אליהם יורד בתקופה הזו, הם מייצרים כמו מקום מוגן חזרה לנוכחות והפסקה יזומה ממחשבות שמייצרות מצוקה.

למצוא משמעות. הרי לא ניתן לחיות בעולם נטול משמעות. להתחזק מהסיפורי גבורה, להעביר את המחשבה אליהם כשעולה מצוקה. לראות איך העם מתאחד, איך האסון והמלחמה שהם דברים בעלי שליליות מובהקת יצרו דבר חיובי בין האנשים, חיבור של עם.

והכלי החשוב והמשפיע ביותר הוא הקשר עם אחרים, היכולת להנות ״ממגע אנושי מרגיע״ – ״ Soothing human contact״. לתת ולקבל מגע, להחזיק יד, לגעת ולחבק אדם שאוהבים.

בזמן כתיבת שורות אלה אנחנו כבר שבוע שלישי לתוך המלחמה. הפוסט הזה הוא הזמנה אוהבת לכל מי שצריך וצריכה, לבדוק מה מהדברים זמין או אפשרי ליישום כרגע.
שנצא מזה מחוזקים
❤️

קטגוריות
טיפול בקושי טיפולים כוח הריפוי הפנימי ריפוי עצמי

טיפול באטופיק דרמטיטיס

טיפול עצמי באטופיק דרמטטיס 

במאמר הבא אסביר על אטופיק דרמטיטיס, אתן הסברים מנקודת המבט המדעית של הרפואה הקונבנציונלית ודרכי הטיפול שהיא מציעה. בחלק האחרון של המאמר אתן הסברים על טיפול וריפוי עצמי מאטופיק דרמטיטיס, דרך כלים של רפואות הממפות מחלות לפי קונפליקטים רגשיים (ממחקרו של ד״ר גירד האמר שיסד את הרפואה גרמנית חדשה, ממחקרו של ד׳ר ז׳ילבר רנו שיסד את הריקול הילינג, וממחקרו של ד׳ר קלוד סבה שיסד את הביולוגיה טוטאלית), מתוך הבנה שכל מחלה והפרעה הינה דרך של הגוף להתגבר על קושי ברגש ובנפש.

אם אתם או ילדכם לוקים במחלה תוכלו לעבור ישרות לחלק האחרון של המאמר ולקבל כלים פרקטים להבנה של מה הגוף פותר דרך האטופיק דרמטיטיס וכיצד לעזור לעצמכם או לילדכם לשחרר את התופעה ולזכות בצמיחה שמגיעה אחריה. במידה ותרצו הדרכה אישית תוכלו לפנות אלי אשמח לעזור לכם. 

מה זה אטופיק דרמטטיס

אטופיק דרמטיטיס היא מחלת עור דלקתית המתבטאת ביובש ובגירוי וגירוד בעור. זוהי היא מחלת עור הקשורה ברגישות יתר של העור לגירויים, היכולה להשפיע על אזורים שונים בגוף, אך היא מצויה בעיקר בפנים, קרקפת, ובקפלי העור כמו במרפקים, ברכיים, פרקי ידיים ובצוואר. היא מגרדת מאוד ומלווה בפריחה, כאשר נגעים ממושכים של אטופיק דרמטיטיס יכולים לכלול גם עיבוי של העור ומרקם קשקשי

המחלה מתבטאת בהתפרצויות חוזרות ונשנות, ביניהן תקופות של הקלה יחסית מהתסמינים.

מה משמעות השם אטופיק דרמטטיס

משמעות השם אטופיק דרמטיטיס מגיע מיוונית : אטופי = לא טיפוסי וחריג. דרמיס = עור. יטיס = דלקת. למחלה זו שמות נוספים בינהם : דלקת עור אטופית, אקזמה, נוירודרמיטיס, אטופיק דיאתזה, אקזמה של הינקות (infantile eczema), בסנייר פרוריגו (Besnier’s prurigo) אסתמה של העור ועוד.

שכיחותה של אטופיק דרמטטיס

אטופיק דרמטטיס היא אחת המחלות האטופיות הנפוצות ביותר, ובשנים האחרונות שכיחותה בעלייה. 

היא נפוצה מאוד בקרב ילדים ופעוטות אך היא יכולה להתפתח בכל גיל . שכיחותה היא -3%-1% מהמבוגרים בישראל. והיא משפיעה על גברים ונשים באותה מידה. 

לפי הרפואה קונבנציונלית ישנו קשר בין אטופיק דרמטיטיס לבין מחלות אלרגיות אחרות כמו אסטמה ונזלת אלרגית. 

למרות שהמחלה אינה מסוכנת, היא יכולה להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים של הלוקים בה.

ברפואה הקונבנציונלית היא נחשבת מחלה כרונית. אך לרוב כאשר היא מתפרצת אצל ילדים וילדים קטנים היא חולפת מעצמה. רבים מהילדים מפסיקים להרגיש את התסמינים בגיל הבוגר. אם זאת היא מסוגלת להימשך שנים רבות ואף להופיע מחדש בבגרות.

תסמינים מרכזיים לאטופיק דרמטטיס

התסמינים הנפוצים של המחלה:

1. **אדמומיות ודלקת:** אחת התגובות הראשונות של העור היא אדמומיות. העור הופך לאדום, מתפוצץ ונראה כאילו הוא דלוק.

2. **גירוי ופצעים:** העור המוגון יכול להיות מאוד גירוי, מה שגורם לצורך בגירוד. הגירוד המתמיד יכול לגרום להופעת פצעים וכו׳.

3. **יובש וקילופים:** העור הופך ליובש, קשה ומתקלף. היובש הזה יכול להיות מקור לתחושת גירוי נוספת.

4. **התפרצויות וכוויות:** במקרים מסוימים, העור יכול להראות כאילו הוא כווי או מתפרץ.

5. **הפקפוקים ונוזלים:** לעיתים, יכולים להיווצר הפקפוקים ממלאים בנוזל שכשהם נפוצצים, משחררים נוזל שקוף או צהוב.

6. **העמעום והקשרת העור:** עם הזמן, העור באזורים המוגונים יכול להיות יותר עמום מאשר העור הסביבתי ולהקשרת.

7. **התפרצות זיהומים:** הגירוד המתמיד והפצעים שנוצרים יכולים להיות פורצת דרך לזיהומים בקטריאליים, ויראליים או פטרייתיים.

התסמינים יכולים להיות קלים או קשים, והם משתנים במהלך החיים. הם יכולים להיות מתונים ברוב הזמן ולהתגבר בתקופות מסוימות, כמו בעת מתיחות או חשיפה לאלרגנים מסוימים. 

גורמי הסיכון המשפיעים על התפתחות המחלה לפי רפואה קונבנציונלית:

1. **היבט גנטי**: ברוב המקרים של אנשים הסובלים מדלקת עור אטופית, ניתן לזהות פגם גנטי בשכבת העור החיצונית. לדוגמה, פילגרין הוא חלבון מרכזי המסייע בהקניית הקשיונות לשכבה העליונה של העור ובשמירה על רמת הלחות שבה. כאשר ישנו פגם בגן האחראי ליצירת הפילגרין, העור יהפוך לפגיע יותר, יאבד את לחותו ויהפוך לפרוז. התוצאה היא עור יבש, פגיעות במחסור העור והפרעה באיזון החומציות שלו.

2. **מערכת החיסון**: הגורם המרכזי להתפתחות דלקת עור אטופית הוא תגובה מוגזמת של מערכת החיסון לאלרגנים ולחיידקים המגיעים לעור. התגובה הזו מובילה להתרחשות תהליך דלקתי בעור, המתבטא בגרד, אדמומיות, פצעים ויובש.

3. **הסביבה**: הסביבה בה גדלים וחיים בה משפיעה על התפתחות המחלה. “תורת ההיגיינה” מצביעה על הקשר בין סביבה סטרילית לבין התפרצות המחלה. לפי הרפואה הקונבנציונלית כאשר מערכת החיסון אינה מתמודדת עם מגוון מיקרואורגניזמים בתחילת החיים, היא עלולה להגיב בצורה מוגזמת בהמשך החיים.

4. **המיקרוביום של העור**: המיקרוביום הוא האוסף של החיידקים החיים על העור שלנו. בעשור האחרון התבררה השפעתו הרבה של המיקרוביום על בריאות העור. השכיחות של חיידק הסטפילוקוקוס הזהוב, המזיק במיוחד, היא גבוהה במיוחד אצל אנשים הסובלים מדלקת עור אטופית, וזה מוביל להתרחשות תהליכים דלקתיים בעור.

התפשטות המחלה משתנה בהתאם לגיל האדם:

  • • בתינוקות (החל מגיל שני חודשים) התפרצות המחלה לרוב מתרכזת בעיקר באזור הקרקפת, בחלק הקדמי של הפנים ובאזורים הישרים של הגפיים, כמו הברכיים והמרפקים.
  • • אצל ילדים בגילאי 2 ומעלה, ההתפרצות מגיעה בעיקר לקיפולים בגוף, כולל הצוואר והגומות של המרפקים והברכיים.
  • • אצל מבוגרים, התפשטות המחלה יכולה להיות משתנה: לעיתים היא מתרכזת בקיפולים כמו אצל הילדים, אך לעיתים תהיה התפרצות מקומית סביב העיניים, בכפות הידיים או התפשטות באזורים הישרים של הגפיים, כמו הברכיים והמרפקים.

אטופיק דרמטטיס והדבקה

אין שום סיכוי הדבקה באטופיק דרמטטיס היות וזוהי אינה מחלה מידבקת. 

גורמים שלפי הרפואה הקונבנציונלית עשויים להגביר את הסיכון להחמרה במחלה:

  • חשיפה לאלרגנים שבאוויר או במגע ישיר – כמו אבק, חיות מחמד, מזונות מסוימים כמו ביצים, בוטנים או חלב, במיוחד אצל אנשים הרגישים לאלרגנים אלו.
  • חומרים המגרים את העור, דוגמת סבונים ודטרגנטים.
  • חשיפה לווירוסים, פטריות או עובש.
  •  הזעה במהלך פעילות גופנית.
  • מתח וסטרס.

עם זאת, כדאי להדגיש שאף על פי שהגורמים הללו יכולים להשפיע, הם לא תמיד גורמים להחמרה חמורה במחלה.

בנוסף, נמצא כי ישנה רמה גבוהה של חיידק הסטפילוקוק הזהוב על עורם של אנשים הסובלים מדלקת עור אטופית, אף על פי שהעור שלהם נראה תקין. כאשר החיידק הזה מתרבה בצורה מוגברת, הוא יכול לגרום להחמרות במחלה.

סיכונים באטופיק דרמטטיס

זוהי מחלה שאינה מסכנת את חיי החולים בה, אבל במקביל היות ומדובר בתופעה שלרוב הינה ממושכת, היא בעלת סיכון ממשי לפגוע באיכות החיים של הלוקים בה. 

בנוסף בהתפרצויות חריגות בהם הגרד קשה והפריחה מופיעה בכל הגוף, ישנה סכנה של אובדן נוזלים חיוניים והפרעה ביכולת של הגוף בוויסות של חום.

איך אטופיק דרמטיטיס משפיעה על היומיום?

הגרד המתמיד הנלווה לאטופיק דרמטיטיס יכול להוביל לבעיות בשינה, להפחתת איכות השינה ולקושי בהתמקדות במהלך היום, בין אם בלימודים או בעבודה. המחלה עשויה להגביל את היכולת לבצע פעילות גופנית ולהשפיע על הרווחה הכללית. מחקרים אחרונים הצביעו על קשר בין המחלה לבעיות כמו הפרעות קשב, דיכאון, חרדה והיפראקטיביות, במיוחד בקרב ילדים.

לא רק המטופל עצמו מושפע מהמחלה, אלא גם הסביבה הקרובה אליו, ובמיוחד המשפחה, המרגישה את ההשפעה הרחבה של המחלה על החיים היומיומיים.

טיפולים קונבנציונלים באטופיק דרמטטיס:

הטיפול בדלקת העור האטופית מתבצע באמצעות שילוב של התנהגות יומיומית, טיפולים רגילים והתערבות במצבים של החמרה.

• הימנעות גורמים היוצרים גירוי עורי: הרפואה ממליצה להימנע מגורמים המגרים את העור, כמו בגדים צמודים, צמר, חומרי ניקוי חזקים, בשמים וחשיפה לדשא.

• שמירה על לחות העור: לחות העור היא הגנה קרדינלית. אחרי רחצה במים פושרים ובאמצעות סבון מתאים, לשמן את העור בלחות או שמנים ייעודיים.

• טיפול בגרד: הגרד הוא אחת הבעיות המרכזיות בדלקת העור האטופית. ישנם תרופות שמטרתן להקל על הגרד, אך הן לא תמיד יעילות ולא מתאימות לכל החולים. בהמשך המאמר נדבר על כלים לריפווי עצמי שלהם יש סבירות גבוה יותר להשפיע לטובה.

*במקרים של דלקת עור אטופית חמורה הרפואה הקונבנציונלית מציעה טיפולים מתקדמים יותר, כמו פוטותרפיה או תרופות ביולוגיות ועוד.

הסיבות להתפרצות אטופיק דרמטטיס לפי רפואות הרואות במחלה ריפוי של קונפליקט רגשי:

המילה “אקזמה” ביוונית מתארת את התחושה של “רתיחה” או “בעבוע”, והיא מתייחסת לתגובה הפיזית שהעור מגיב בה. כאשר מתבוננים בהתקפים של המחלה לאורך השנים, ניתן לראות מחזוריות ולזהות את הטריגרים הגורמים לה.

אטופיק דרמטיטיס מתפתחת בשכבת האפידרמיס של העור – בשכבה החיצונית / העליונה של העור היא מופיעה כריפוי של הגוף וכתגובה לקונפליקטים של פרידה. 

זהו קונפליקט של פרידה בהקשר לזמן ומקום, ומוסבר כקונפליקט של : ” אני לא רוצה להיות כאן, בזמן הזה ובחלל הזה” 

הקונפליקט המרכזי הוא קונפליקט של פרידה פיזי או רגשי שלעיתים קשור לחוויות מהעבר, כמו פרידה מהורה או מקשר חשוב.

הקונפליקט יכול להיות פרידות מקשרים חשובים בחיים, אך גם פרידות נוספות כמו מעבר דירה מעיר לעיר במידה והם נחוו כמשמעותיים, ועוד 

במקרים מסוימים, הקונפליקט יכול להיות קשור לחוויות בהריון, כמו חשש מפגם גנטי או פחד מהפסד. במקרים אחרים, הקונפליקט יכול להיות קשור לרצון להימנע ממגע פיזי או להיפרד ממקום מסוים.

מתי מופיעה האטופיק דרמטטיס מבחינת הקונפליקט הרגשי

כל פריחות העור שמתפתחות באפידרמיס, כולל אטופיק דרמטיטיס, הן סימפטום שמופיע בשלב הריפוי מקונפליקטים של פרידה.

המחלה מתגלה בשלב הריפוי, המשמעות של זה היא שהיא למעשה מתפרצת רק לאחר שהקונפליקט נפתר.

במידה והיא מתמשכת, זה מעיד על טריגרים חוזרים שמחזירים את הגוף לשלב הקונפליקט.

טיפול עצמי באטופיק דרמטטיס

אטופיק דרמטיטיס זה סימפטום של שלב הריפוי מקונפליקט של פרידה. לכן צריך לחפש את הקונפליקט כמה שבועות או חודשים לפני התפרצות הפריחה והגרד.

טיפול באטופיק דרמטטיס אצל תינוקות וילדים

בהופעת האטופיק דרמטטיס אצל תינוקות וילדים קטנים יתכן ומדובר בקונפליקט של אחד ההורים, כאשר ההורה חווה קונפליקטים פתאומיים של פרידה או אובדן לא צפויים , כמו הפסקה של מגע פיזי רצוי, פרידה כואבת, פחד מפרידה או פחד לאבד מגע רצוי, או הצד השני- רצון עז להשתחרר ממגע פיזי לא רצוי. 

לפי הרפואה החדשה כדאי לבדוק אם האמא חוותה פרידה בזמן ההריון. 

לכן בבואנו לטפל בילדינו נוכל לבדוק מה היה בהריון. אולי משהו נפטר או היה חשש לחיו של מישהו? יתכן שהחוויה היתה פחד מפרידה או רצון להיפרד. 

בנוסף יתכן שזוהי לא רק פרידה אלא קונפליקט המשלב פרידה עם חוויה של ״אני לא רוצה להיות בזמן הזה ובחלל הזה״ . כך שהפרידה היא בהקשר של חלל או זמן, כמו פרידה התלויה במרחק פיזי, לדוגמא: לא בהכרח מריבה או הפרדות בין ההורים, אולי עזיבה לצורך מילואים או טיול וכדומה.

דוגמאות לטיפול דרך מציאת הקונפליקט של האטופיק דרמטטיס

אדם שהתעסק בחקר סרטן מנקודת מבט מאוד פסימית בכל הנוגע להמשך החיים במחלה, חווה התפרצות של האטופיק דרמטטיס על הרגליים לאחר שאימו הודיעה לו שמצאו אצלה סרטן מפושט (הרגליים ברפואה החדשה ובריקול מצביעים על קשר עם אמא- והידיים על אבא). ברגע שהבין את ההקשר הפסיק הגרד. (ובלי קשר בהמשך גם אמו נרפאה מהסרטן). 

דוגמאת מקרה נוסף : ילד שאמו עברה ניתוח בינקותו, ולא פגשה אותו לאחר מכן פיתח אטופיק דרמטיטיס. אדם שפיתח אטופיק דרמטיטיס לאחר שאביו נפטר.

קיימות אפשרויות לקונפליקטים הקשורים בחוויה שמקורה בעוברות: חשש לפרידה בין ההורים בזמן ההריון, או מריבה משמעותיות או מרחיקה בין ההורים. 

יתכן שהאטופיק דרמטיטיס תופיע בעקבות זאת שאחד ההורים חווה פרידה כלשהי או שההריון לווה בחששות שיקרה משהו לעובר ויצטרכו להיפרד ממנו.

ניתן שהחוויה נוצרת בהריון עקב ההריון, כמו לדוגמא עקב חשש לפגם גנטי. היות ובדרך כלל שיש פגם גנטי מקבלים המלצה של להפיל (כמובן תלוי בסוג הפגם) ויתכן שהאם חוותה חשש כזה. 

לעיתים הקונפליקט מחובר לחוויה של נפרדות, תחושה של חוסר חיבור, יכול להיות לדוגמא אצל האם במהלך ההריון ואף לפניו.

פענוח אטופיק דרמטיטיס בילדים

כאשר אטופיק דרמטטיס מופיע בילדות ניתן לבדוק לפי גיל הילד, לדוגמא ילד שהתפרץ אצלו בגיל חמש, ניתן לבדוק מה נחווה בחודש החמישי בהריון, איזה פרידה היתה שם.

כאמור הגורם הוא קונפליקט של פרידה והסימפטומים הם של שלב הריפוי, לאחר שהקונפליקט נפתר.

פיענוח הקונפליקט של האטופיק דרמטיטיס ככלי לריפוי עצמי

ההופעה של המחלה במיקום שבו היא מתפרצת יכולה לגלות לנו גם את הקונפליקט שהיא פותרת.

לדוגמא כאשר מופיע על גב כפות הידיים זה מצביע בד”כ על כך שהקונפליקט היה בהקשר למישהו (או משהו) שהחולה רצה להרחיק ממנה, להיפטר ממנו, להעיף אותו הצידה וכדומה. במצב שכזה כדאי לחפש מה נחווה קצת (כמה ימים או כמה שבועות) לפני שהופיעו הסימפטומים. מבחינת תהליך הריפוי העצמי זה יעזור לגלות מי או מה גרם לקונפליקט, ויסייע למצוא מהו הטריגר שלא להשלים את תהליך הריפוי הטבעי.

דוגמא להופעה של האטופיק דרמטטיס על העפעפיים : היובש בעפעפיים הוא בד”כ כמו יובש באפידרמיס, כלומר קונפליקט של פרידה ויזואלית. זה יכול להיות אובדן קשר עין עם אדם שהחולה רצה לראות או פחד מאובדן של קשר עין, או רצון לא לראות מישהו. כאשר הגרד הוא בד”כ סימפטום של שלב הריפוי. 

נקודות חשובות לטיפול העצמי באטופיק דרמטיטיס

חשוב לזכור שהסימפטומים מופיעים רק בשלב הריפוי, כלומר לאחר שהקונפליקט של פרידה נפתר.

הדרך לטיפול וריפוי עצמי היא דרך ההיזכרות, ההבנה של מה היה, מהי הפרידה שנחוותה בהקשר של הזמן והמקום. הדרך לעשות זאת היא  לחפש את הקונפליקט כמה שבועות או חודשים לפני התפרצות הפריחה והגרד, לעיתים זה יכול להיות טריגר שנחווה לפרידה או נפרדות שקרו כמה שנים אחורה.

בבואנו לטפל דרך התודעה – בהיזכרות והבנת הקונפליקט – חשוב שנביא חמלה וחוסר אשמה להתבוננות שלנו. גם אם מדובר בטיפול בילדנו על קונפליקט שאנחנו חווינו. המערכת הביולוגית ייצרה בעורנו את האטופיק דרמטיטיס מתוך חוכמת הגוף והצורך לשחרר אנרגיה רגשית, לכן חשוב שנתמוך בעצמנו בתהליך ההבנה והפענוח. עין טובה ומבט חומל הם כלים חשובים לתהליך שכזה. 

קטגוריות
אומנות טיפולית חיבור לקסם הפנימי כוח הריפוי הפנימי מנדלה בעברית עבודה עצמית עבודה תודעתית קניות

אמונה

אמונה

יצרתי את המנדלה הזאת כתזכורת לכוח היוצר והמשפיע של האמונה כיסוד בחיינו. זה לא משנה במה נאמין, אנחנו צודקים. כי מה שנאמין ייצר את האנרגיה הבוראת. 

התחושות המחשבות והרגשות שלנו מושפעות מהאמונות שלנו. 

לאמונות יש כוח יוצא ובורא בצורה שמתגלה בחיינו לכן חשוב שנזכור להאמין במה שאנו רוצים לקיים ולהגשים בחיינו. 

אמונה נוצרת ממחשבה שחשבנו שוב ושוב ושוב ולכן חשוב שנפתח את המודעות שלנו מתוך כוונה לבנות אמונות שתומכות בנו במסע החיים. 

האמונה יכולה להרוס אותנו באותה מידה שהיא יכולה לבנות אותנו, ליצור יש מאין, ולברוא מציאות שלא נראה שיכולה להתקיים, מכיוון שכוח האמונה הוא אדיר. 

לכן לזכור את האמונה כאלמנט בחיינו יכול לסייע לנו להביא מודעות למקומות שבהם אנו נחלשים או לא ערים לכוח הקוסמי שבנו. היכולת לבחור במה להאמין טמונה בכוונה וברמת היכולת שלנו לבחור בחירה מודעת במה שנרצה לקיים, לחוות או לחוש בחיינו. 

אמונות מצויות במודע ובלא מודע. ניתן להסביר את מבניות האמונה בתודעה כעץ, שלו יש ענפים וגזע ושורשים. כאשר האמונות למעשה בנויות ומסתמכות אחת על השנייה, דבר מוביל לדבר והכל מתחבר בתודעה. 

כאשר אנו מתעוררים לאמונות שלנו אנו יכולים להשפיע על החוויות שנחווה. המודע והלא מודע שלנו מחוברים, וניתן ליצור השפעה חיובית גם על החלקים העמוקים ביותר דרך החלק המודע ודרך חיזוק אמונות מעצימות. ברגע שאנו מודעים לכוחה האדיר של האמונה נוכל ליצור שינוי חיובי עצום בכך שנעלה תפיסות מרחיבות, נזכר בחוזקות ובאיכויות שבנו, בקיום/באלוהים/קוסמוס ובכך נשפר את החוויה בתוכנו, דבר זה ייצר את המציאות הרצויה לנו. כדאי לחזק את האמונה בטוב ובכך להנות מהפירות המתוקים שזה מביא לחיינו

המילים שאנו אומרים משפיעות עלינו בעיקר כי אנו תמיד שומעים את עצמנו. יש לנו חלק בתודעה שמקליט כל הזמן ללא הרף ובלי הפסקה במודע ובלא מודע. עבור החלק הזה אנו המלכים של הממלכה, התודעה מקשיבה לנו, האם אנו באנרגיה של חוסר או באנרגייה של יש, מה שנחווה יקבל שיקוף ישיר ביומיום שנחווה ובתמונה הרחבה. 

מה שישפיע על זה הן המילים שלנו. לעיתים מתוך חלקים האוטומטיים שבנו, מתוך חוסר מודעות או מתוך ערך עצמי נמוך או מתוך פיזור הדעת, אנו משתמשים במילים שאינן תואמות את חווית החיים שנרצה ליצור. המנדלה הזאת נוצרה כתזכורת חשובה לכך שהעולם שלנו מושפע מהמילים שלנו, ושטוב שנשתמש בהן בחוכמה ובמודעות.

להזמנת המנדלה : אמונה

יש אפשרות להזמין את המנדלה בהתאמה אישית לתקציב ולבית שלכם

היא יכולה להיות בשחור לבן ללא רקע ולהגיע ממוסגרת או על קנבס.

שילחו הודעה עם צילום המסך של המנדלה שבחרתם ואתאים לכם את המנדלה לצרכים שלכם

0546397656 : ענבל פוזנר 

קטגוריות
טיפול בקושי כוח הריפוי הפנימי מימוש פונטיצאלים עבודה עצמית

טיפול בדיבור פנימי שלילי

טיפול בדיבור פנימי שלילי

דיבור פנימי שלילי – הוא שיח שלילי שאנחנו מנהלים עם עצמנו. זה יכול להיות דברים שאנחנו אומרים לעצמנו במחשבה או בקול רם. דיבור פנימי שלילי יכול להיות מאוד מזיק לבריאות הנפש שלנו, והוא יכול לגרום לתחושות של חרדה, דיכאון וחוסר ביטחון.

ישנן מספר דרכים לטפל בדיבור פנימי שלילי. אחת הדרכים היא להיות מודעים אליו. כאשר אנחנו מודעים לדיבור הפנימי שלנו, אנחנו יכולים להתחיל לזהות את המחשבות השליליות שלנו ולבחור להחליף אותן במחשבות חיוביות יותר.

דרך נוספת לטפל בדיבור פנימי שלילי היא לתרגל אמפתיה כלפי עצמנו. כאשר אנחנו מתייחסים לעצמנו בחמלה ובכבוד, זה עוזר לנו להפחית את הדיבור הפנימי השלילי, ולפתח מנגנוני התמודדות בריאים. 

טיפול בדיבור פנימי שלילי הוא עוצמתי עקב החוויה שהשיח הפנימי יוצר בנו, בכמות המלל והתוכן שאנו מדברים אל עצמנו באופן אוטומטי במחשבות. 

פרספקטיבה

השיח הפנימי שלנו הוא הדבר שיוצר את חווית החיים שלנו. למעשה הוא הדבר המשמעותי ביותר שיש לנו שליטה עליו. 

נסו לדמיין שמלווה אתכם כל היום אדם שמדבר אליכם כמו שאתם מדברים לעצמכם או חושבים על עצמכם, שהיה רואה ומתסכל עליכם, כפי שאתם מסתכלים על עצמכם. האם זו הייתה חוויה נעימה? 

במידה ולא, המשמעות של זה היא שהשיח הפנימי בתוככם הוא מרחב שלא נעים לכם, שאתם עבורכם הוא מקום שלא נעים לכם להיות בו ועם זה אתם חווים את חייכם.

שיח פנימי כיוצר את חווית החיים

משמעות המילה ׳שיח הפנימי׳ בסנסקריט – זהה למשמעות הביטוי ׳נשמת הקיום׳. 

סנסקריט זוהי שפה הודית עתיקה ומתוקשרת לחלוטין, שפת מהות ומשמעות וכאשר מדברים אותה כל מילה לוחצת על נקודות עצביות וחיווטים אשר מתקיימים בכל איזור הביטוי, חלל הפה, תהודת הצליל בגוף, נקודות בלסת לחצות שיניים וכו. בסנסקירט כמו בעיברית ניתן להבין מהות של משמעות עמוקה – מתוך המילים. 

משמעותה זהה למשמעות הביטוי נשמת הקיום. מכיוון ששם מצויה המפתח לכל חווית החיים כי זה הקו הישיר והראשון למחשבות שלנו לרגשות למשקפיים או הפילטרים שדרכם נחווה הכל.

אנו רואים שוב ושוב שכשאנו משנים גישה משתנה המציאות כפי שאנו חווים אותה. נסאים הרמיין פרופסור לפיזיקת הקוונטים, מסביר על התודעה שיוצרת את הקיום והקיום שיוצר את התודעה שוב ושוב. 

כוחם של הקולות שיש לנו בראש לנהוג בנו שאנו לא נוהגים בהם

הקולות שיש לנו בראש, בדרך שבה אנו מנווטים אותם למעשה מניעה את המחשבות והרגשות שלנו שהופכות להתנהגות ולמעשים. השיח השקט שבתוכנו הוא כנראה הדבר המשפיע ביותר על חיינו יותר מכל אדם אחר, האדם משפיע על עצמו. 

ואוטומט של שיח פנימי הם לרוב לא חיוביים, ביקורת אשמה, בושה, רצון להיות טובים יותר, השוואות למודלים בלתי אפשריים הם חלק מהמחלות של התקופה המודרנית שאנו חיים בה. 

כל מחשבה שמפעילה בנו רגש לא נעים גם אם זה על משהו שלחלוטין לא נוגע לנו מייצר הלך של השפעה על החיים שלנו.

אנשים רבים מסתובבים בעולם של מחשבות תקיפה שיוצרות להם חרדות, מחלות, קושי רגשי ורוחני מבלי שיעצרו בכלל לפקפק בהם, או לשאול למי ולמה ניתנים האנרגיה והקשב שלהם, ומה ההשלכות של זה על מצב הרוח שלהם. 

דיבור פנימי מלחיץ, מדאיג, מקטין, מאשים וכדומה הוא מסוכן לבריאות, לשמחה, למימוש העצמי בכל תחום ולאיכות החיים. ולמרות זאת קולות פנימיים לא מטפחים הם דבר מקובל ונורמאלי ובסדר. למרות שלמעשה הם הדבר שגובה את המחיר הגבווה ביותר שנוכל לשלם דרך חווית החיים שלנו. 

היתרון של עבודת הטיפול בדיבור פנימי שלילי

היתרון הגדול הוא שזה ניתן לשינוי בכל רגע ובכל גיל.

בכל רגע ורגע מחדש השיח הפנימי ניתן לתיקון דרך צומת הלב, למעשה כל הליכה לאוטומטיות יכולה להחזיר לשם, תרגול של מודעות מטפחת מזכירה לנו שאנחנו בכל רגע מחדש יכולים לשים לב באופן מודע ובוחר מה החוויה בתוכנו, וכשהיא לא טובה לשנות אותה.

גם ובעיקר כאשר האחרים מאתגרים אותנו, כאשר אנו נופלים למצבים שבהם קשה לנו לחשוב טובות על עצמנו או על חיינו או על האחרים, בגלים הגבוהים והסוערים של החיים שמופיעים לעיתים בחיים, תרגול מודעות מטפחת לדיבור הפנימי הופכת לנכס מהותי וממשי – שמסדר ומנקה לנו זיהומים פנימיים ופילטרים מקשים ומלחיצים ולפעמים אף כוח בורא שלילי במציאות. בחירה בד עוגן טוב ושרצוי ונעזר בו.

יש מהפכה וחווית אושר גדול בללמד את עצמנו שיח פנימי חדש, שיאפשר מרחב נעים בתוכנו, בית מזין ומכיל, על מנת שיהפוך לעוגן יציב בתודעה שלנו, גם מול סערות החיים הקשות.

עולם פנימי משתקף בעולם חיצוני

בקבלת הניסתר מוסבר שעולם פנימי תמיד משתקף בעולם חיצוני, משמעות זה היא שמה שאנו חווים במציאות הוא שיקוף של מה שיש לנו בתוכנו בתודעה.

ההלך הפנימי שבתוכנו, הטון והאווירה, הם מה שנחווה בעולם במודע או שלא במודע. 

דבר זה קשה להבין אבל קל לחוות. ולכן חשוב שנטפח את העולם הפנימי שלנו. ואחת הדרכים המשמעותיות, והמורגשות בעוצמה היא לעשות זאת דרך הדיבור הפנימי. 

קטגוריות
אומנות טיפולית חיבור לקסם הפנימי כוח הריפוי הפנימי מימוש פונטיצאלים מנדלה בעברית קניות

לנוח באלוהים

מנדלת לנוח באלוהים

לנוח באלוהים הוא ביטוי מתוך הספר של הקורס בניסים.

המשפט הזה מסביר את התדר הפנימי הרצוי לנו על מנת להשיג את מה שאנחנו שואפים בחיים.

הקורס מסביר שסבלנות אינסופית מביאה לתוצאות מיידיות.

היכולת לנוח בתוך נוכחות אלוהית שאנחנו סומכים עליה ובוטחים בכך שהיא לטובתנו היא מה שמאפשר לנו לחוות סבלנות ואי דאגה

תורת הצמצום הקבלית, מלמדת שהכל מכיל אלוהים ושאלוהים בכל, בכל הקיום. גם בבעיות ובקשיים, במה שאנחנו רוצים להגשים, להשיג, לשנות ולרפא. בטוב וברע. בהכל. יצירה זו היא תזכורת לאפשרות להרפות ולנוח באלוהים. להרפות לתוך המהות האמיתית, מתוך ידיעה שהתעוררות להבנה הזו יכולה לעורר נחת ותזכורת לסמוך על הסדר האלוהי המטיב.

שם טמונה גם הגישה החיוביות האותנטית שלנו אל מה שקורה לנו, בכך שנזכור שחיים תומכים ובעדנו.

כוחן של המילים

המילים שאנו אומרים משפיעות עלינו בעיקר כי אנו תמיד שומעים את עצמנו. יש לנו חלק בתודעה שמקליט כל הזמן ללא הרף ובלי הפסקה במודע ובלא מודע. עבור החלק הזה אנו המלכים של הממלכה, התודעה מקשיבה לנו, האם אנו באנרגיה של חוסר או באנרגייה של יש, מה שנחווה יקבל שיקוף ישיר ביומיום שנחווה ובתמונה הרחבה. 

השיח הפנימי משפיע עלינו והוא מנוהל לרוב מתוך חלקים האוטומטיים שבנו החלקים הלא ערים, מתוך חוסר מודעות או מתוך ערך עצמי נמוך או מתוך פיזור הדעת, אנו משתמשים במילים שאינן תואמות את חווית החיים שנרצה ליצור. המנדלה הזאת נוצרה כתזכורת חשובה לכך שהעולם שלנו מושפע מהמילים שלנו, ושטוב שנשתמש בהן בחוכמה ובמודעות.

המנדלה מאפשרת ולצופה בה לחוות את התדר והכוונה של המשמעות שבה, גם אם לא

קורא את השפה העיברית היות ונעשה בשיטה אנרגטית

סדרת המנדלות

המנדלה שנעשתה כחלק מסדרת מנדלות בעברית בדפוס. האותיות העבריות בעלות תדר ומשמעות

המנדלה שנעשתה כחלק מסדרת מנדלות בעברית בדפוס. האותיות העבריות בעלות תדר ומשמעות

הן נכתבו בזמן מדיטציה וריכוז באות במילה במשמעות המשפט ובכך שהאותיות העבריות ברמה המיסטית ממוקמות באיברים. כפי שנעשה בכתבים עבריים עתיקים. 

האותיות הן לא חומר ולא מופשט, לא מה״יש״ ולא מ״האין״. ולכן הן מתווכות בין הנבראים (חומר) לכוחה של הבריאה (הנשגב/האינסוף/הרוח). האותיות נחשבות מכילות את הקיים והלא קיים גם יחד.

מדוע הטקסט מוכפל ב6

הטקסט הוכפל ב 6, היות והמספר שש הוא צופן לאהבה.

להזמנת המנדלה לנוח באלוהים

יש אפשרות להזמין את המנדלה בהתאמה אישית לתקציב ולבית שלכם

היא יכולה להיות בשחור לבן ללא רקע ולהגיע ממוסגרת או על קנבס.

שילחו הודעה עם צילום המסך של המנדלה שבחרתם ואתאים לכם את המנדלה לצרכים שלכם

0546397656 : ענבל פוזנר 

קטגוריות
Uncategorized טיפול בכאב טיפולים כוח הריפוי הפנימי ריפוי עצמי

טיפול בקוליטיס

קוליטיס

(Ulcerative Colitis)

במאמר הבא. אסביר על דרכי הטיפול בקוליטיס, על הסביבה שבגינה הגוף יצר את הקוליטיס, ומה זה בעצם. דרך הידע שאשתף פה תפתח אופציה לטיפול עצמי במחלה. מקווה שהידע שאחלוק פה יתן ערך לכל מי שמחפש אותו

אז מה זה בעצם קוליטיס

קוליטיס היא מחלה דלקתית של המעי הגס. היא מאופיינת בדלקת של שכבת רירית המעי הגס, הדופן הפנימית המצפה את חלל המעי, גורמת לכאב, שלשולים, דימום ועוד. הסיבה המדויקת למחלת קוליטיס אינה ידועה, אך היא נחשבת להיות מחלה אוטואימונית, כלומר המערכת החיסונית של הגוף תוקפת בטעות את המעי הגס.

השם “קוליטיס” מגיע מהמילה היוונית “קולון”, שמשמעותה “מעי גס”.

שכיחות המחלה

שכיחותה של קוליטיס כיבית נעה בין 2 ל-14 לכל 100,000 איש. כיום בישראל חיים כ-50,000 איש הסובלים מהמחלה.

תסמינים הדורשים טיפול בקוליטיס

התסמינים של מחלת קוליטיס משתנים בהתאם לחומרת המחלה. התסמינים הנפוצים כוללים:

  • שלשולים
  • דימום מפי הטבעת
  • כאב בטן
  • עייפות
  • חום
  • ירידה במשקל
  • חולשה
  • אנמיה

במצבים מסוימים עשויים להופיע תסמינים שאינם קשורים במישרין למערכת העיכול, אך מתפתחים בעקבות קוליטיס כגון: פריחות בעור, כאבים ונפיחות במפרקים ומחלת כבד.

סוגי קוליטיס

ישנם מספר סוגי קוליטיס שונים:

  • פרוקטיטיס: דלקת הממוקדת באזור הרקטום, החלק התחתון של המעי הגס. זהו הצורה הקלה ביותר של קוליטיס כיבית.
  • פרוקטוסיגמואידיטיס: דלקת ברקטום ובחלק התחתון של המעי הגס. זהו סוג חמור יותר של קוליטיס כיבית.
  • קוליטיס של צד שמאל: דלקת במעי הגס השמאלי, החלק הגדול יותר של המעי הגס. זהו סוג חמור יותר של קוליטיס כיבית.
  • פנקוליטיס: דלקת בכל המעי הגס, כולל המעי הדק. זהו הצורה החמורה ביותר של קוליטיס כיבית.

ההבדלים בין קוליטיס כיבית לקרוהן

על אף הדימיון בין קוליטיס כיבית וקרוהן, הן שונות: קוליטיס כיבית משפיעה על רירית המעי הגס בלבד, בעוד שקרוהן משפיעה על כל שכבות המעי הגס. יש מספר סוגי קוליטיס

לדברי ד”ר דורון שוורץ, מומחה בכיר לגסטרואנטרולוגיה, “קרוהן וקוליטיס כיבית הן שתי מחלות נפרדות. לפעמים קשה להבחין בינהן, אך ברוב המקרים ניתן לקבוע באיזו מחלה מדובר”. אכן המחלות דומות אך שונות בכמה פרמטרים:

  • מיקום הדלקת: קוליטיס כיבית משפיעה רק על המעי הגס, וקרוהן יכולה להשפיע על כל חלק של מערכת העיכול, מהפה ועד פי הטבעת.
  • רציפות של הדלקת: הדלקת בקוליטיס כיבית היא רציפה, בעוד שהדלקת בקרוהן יכולה להיות לא רציפה.
  • עומק הדלקת: הדלקת בקוליטיס כיבית מוגבלת לשכבה הפנימית ביותר של המעי, אך קרוהן יכולה להשפיע על כל שלוש שכבות המעי.
  • תסמינים: שניהן גם הקוליטיס וגם קרוהן יכולות לגרום לשלשול, כאב בטן, דם בצואה, חום וירידה במשקל. עם זאת, קוליטיס כיבית נוטה לגרום לשלשול דמי יותר, לעומתה קרוהן נוטה לגרום לכאב בטן חמור יותר.

טיפול קונבנציונלי לקוליטיס

  • תרופות: תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, סטרואידים, תרופות ביולוגיות ועוד.
  • ניתוח: במקרים חמורים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח להסרת חלק מהמעי הגס.

לפי הרפואה הקונבנציונלית אין תרופה ישירה למחלת קוליטיס, אך הטיפול יכול לעזור להפחית את התסמינים ולשפר את איכות החיים. אך בהמשך המאמר אסביר איך ניתן לרפא את עצמנו מקוליטיס ואף אביא עדויות.

קוליטיס כריפוי לקונפליקט רגשי

הגוף מרפא אותנו דרך ההפרעות והמחלות שלנו

כאשר יש משהו בחיינו שמפריע לנו ומטריד אותנו ואין לנו מה לעשות לגביו, זהו קונפליקט רגשי שאיננו מצליחים לפתור זה גובה מחיר מהמערכת הביולוגית שלנו. היותלמעשה הדבר המשמעותי  ביותר עבורנו הוא הרגש.מכיוון שמה שאנו מרגישים משנה ומשמעותי בחיינו, וגם כאשר אנו בוחרים לא לראות או להתמודד, זה לא נעלם מעיני הגוף שלנו.

הגוף לא יכול לפתור את הבעיה מחוצה לו ולכן פותר את הכל מבפנים, ולכן כאשר מופיעה בעיה, הפרעה או מחלה היא למעשה פתרון או אפילו ריפוי של הגוף לקונפליקט רגשי.

טיפול בקוליטיס דרך מציאת הקונפליקט

קונפליקטים רגשיים שהגוף פותר דרך יצירת קוליטיס

לפי ריקול הילינג קוליטיס הוא מצב שבו הגוף מייצר ריפוי לקונפליקטים רגשיים הבאים

1.ריפוי לקונפליקט של מצב שבו אין אפשרות לעכל את התמצית של משהו מרגיז ובלתי אפשרי. הקוליטיס מופיע כפתרון של הביולוגיה של אדם שנמצא במצב או סיטואציה מאוד מרגיזה ובלתי ניתנת לעיכול.

2. קונפליקט של התנגשות וצרימה באווירה של פאסיביות וחולשה טוטאלית, כדי לרצות מישהו דומיננטי או שליט במערכת יחסים. 

פה מדובר על אנשים שחוו מצב של חוסר הרמוניה צורמת, שקשה היה להם לעכל ולשאת. שהם חוו חוויה שבה היו מצב של חוסר כוח או יכולת לרצות שליט או מישהו דומיננטי במערכת יחסים. כמו הורה /בוס/ בן זוג שמממן אותם וכו׳

3. רצון להשיב אהבת אם / פחד לאבד את האהבה של אמא. 

לבדוק את היחסים עם אמא – אהבה גדולה לאמא שלא הראתה לי אהבה = חוסר אונים.

הקוליטיס מגיע כשלב ריפוי לקונפליקט המעי הגס – אני לא יכול לעכל משהו. זה יכול להיות כרוני כאשר הקונפליקט נפתר וחוזר שוב וחוזר חלילה. קונפליקט של אני לא יכול לעכל את ה”דבר” אבל ביחד עם פיחות כוח בעיקר ביחס לאמא – פה מדובר על תסכול שקשור לאמא דוגמא : אדם שחווה שאמא שלו התנהגה בצורה ״מחורבנת״ איתו, ובמקביל הוא כל הזמן ייחל לשינוי בהתנהגותה אליו, שינוי שמעולם לא קרה/ קורה. אך עדיין עם כל זה הוא היה רוצה להחזיר אליו את אהבת אימו.

ההקשר בין תופעת הקוליטיס לפתרון שהגוף מראה דרכה

כאשר הקוליטיס קשור למשהו מגעיל שקורה ואני לא יכולה להתנגד לו או מרגישה חסרת אונים מולו. ההופעה של הקוליטיס מזמינה אותנו לפתור את הרגשות והאמונות שנוצרות כתוצאה מהחוויה.

היות והקוליטיס היא דלקת כיבית כרונית של המעי הגס. ניתן לעשות התבוננות ולבדוק האם יש בזכרונות סיפורים הקשורים לדברים מגעילים, לדברים שפוגעים בי אבל אני לא יכולה לדבר עליהם, האם חוויתם דברים שהם כל כך מביכים, כל כך נוראיים שאינם ניתנים לעיכול בעיניכם, או האם יש נושאים בעייתים בקשר עם אמא.

כאשר אופייני יותר לדלקות המעי הגס לעומת המעי הדק, זה שהקונפליקט קשור למשהו “מכוער” שהיה קשה או בלתי ניתן לעיכול, כגון: גירושים מכוערים, מאבק מכוער על כסף, רכוש, ירושה, הונאה או בגידה כספית, השמצה או הכפשה זדונית, האשמה קטנונית ומרושעת (לדוגמא: אדם חף מפשע שהואשם ללא הצדקה)

הקוליטיס הוא טיפול של הגוף בחוסר אונים

היות והקונפליקט של קוליטיס הוא של חוסר אונים. הוא מופיע במקרים שבהם הדחק הפנימי המופיע מחוסר האונים הוא גבוה, והגוף חייב למצוא פתרון ביולוגי.

לדוגמא: יש לי כעס או זעם שאני רוצה להביע אך חוששת שאם אביע את הכעס שלי אז אאבד את הקירבה והאהבה של הקרובים אלי ולכן אני נאלצת לא להביע את כעסי, ולהוציא את האנרגיה הזו בדרך אחרת – שלשולים , דימום וכו’.

סיפורי טיפול בקוליטיס

*הגיעה אלי לקליניקה אישה צעירה שסובלת זמן רב מקוליטיס. במהלך השיחה עלה שהיא למעשה בת יחידה לאם שהביאה אותה וגידלה אותה לבדה, אך מערכת היחסים היתה קרה ומנוכרת. הן כאילו קרובות ובקשר טוב ואף המטופלת חזרה לתקופה לגור לידה, אך בפועל הן מנוכרות ולא מתחבקות או חולקות דברים או משתפות. למעשה הקשר נוכח אך חסר אהבה וחום וקירבה אמיתית. 

אחד הקונפליקטים של קוליטיס זה חסר לי האהבה של אימי. שיתפתי אותה בזה והיא החלה לבכות במקום. היא לא הבינה בהתחלה למה תשאלתי אותה על הקשר עם אמא ולא על מצב הקוליטיס אך ששיתפתי אותה זה נגע בה רגשית. עשינו עבודת עומק על זה, עיבוד ריגשי ועבודה אנרגטית ותודעתית.

היא יצרה איתי קשר חודש לאחר מכן לעדכן שהיא אחרי בדיקות והקוליטיס נעלם.

*הגיע אלי לקליניקה אדם בשנות הארבעים לחייו. גבר מרשים אמן מצליח, איש יפה, גבוה ומלא כריזמה. הוא סיפר על הקוליטיס ועל מה שהוא עובר. הוא חווה מצב קשה של המחלה במשך מספר שנים, והוא רוב הזמן בסבל נוראי.

עשיתי לו סריקה וראיתי מולי את המילה ״אבא״. ידעתי שקוליטיס יכול להיות גם קונפליקט של חוסר אונים מול דמות דומיננטית שליטה. תשאלתי אותו בעדינות עליו ועל חייו, והוא לא הזכיר את אביו במשך כל הזמן הארוך שדיבר. כאשר לאחר מכן פשוט שאלתי – ואביך? מה איתו או מה הקשר שלכם? הוא אוד התרגש וסיפר לי שהוא הומוסקסואל ותמיד היה. ובבית שלהם אביו הדמות הדומיננטית והמשפיעה ביותר, מילה של האב בבית שגדל בו היא המילה החשובה שמקשיבים לה. 

הוא סיפר שאביו כל הזמן מדבר בגנות הגייז, מעליב אותם ויורד עליהם, למעשה הוא שמע אותו אומר בפה מלא שהגייז הם סוטים ולא ראויים לזכויות שוות לסרייטים.

אותו אדם מאוד קרוב לאביו, אוהב אותו ומעריך אותו, הוא בבית הבן הקטן ואהוב של

אבא שלו. 

ההבנה והידיעה של הקונפליקט היו בעלי משמעות ענקית עבורו ראישית מכיוון שלא קישר בינהם. זהו חלק חשוב בתהליך הריפוי- ההכרה במחלה כפתרון.

לסיכום – טיפול עצמי בקוליטיס : בדרך לריפוי מלא

אם אתם סובלים מקוליטיס ומצאתם את עצמכם בין סיפורי הקונפליקטים שפורטו כאן תוכלו לעשות התבוננות ולראות איזה רגשות עולים בכם ולהרגיש אותם,

עבודת המודעות לכך שהגוף לא בוגד או טועה בכך שייצר את המחלה, אלא מייצר פתרון מבחינה ביולוגית היא עבודה משמעותית בדרך לריפוי העצמי המלא.

אם אתם נתקלים באתגר אתם מוזמנים לפנות אלי אשמח להיות שם עבורכם ולסייע לכם לעזור לעצמכם בדרך לריפוי העצמי מקוליטיס.

קטגוריות
אומנות טיפולית כוח הריפוי הפנימי מימוש פונטיצאלים מנדלה בעברית עבודה תודעתית קניות

עולם נברא במילה

עולם נברא במילה, במילה נברא עולם

יצרתי את המנדלה עולם נברא במילה כתזכורת מעצימה לכוח שיש לנו בשימוש במילים שלנו

בסיפור המקראי נכתב שנאמר ויהי אור, ונהיה אור. 

הבריאה קורית במילה. 

בכתבים העתיקים מסביב לעולם ישנה משמעות אדירה למילה. לאורך ההיסטוריה מילים הרסו ובנו יצרו וחוללו השפעה. 

ברגע אחד אנו יכולים לשנות הרגשה לאדם דרך מילה טובה, ברגע אפשר להרגיש קירבה דרך המילה הנכונה או ריחוק וכאב דרך חוסר במילה או מילה לא מדוייקת ולכן טוב שנזכור את עוצמת השימוש במילים שלנו ובכך נוכל להשתמש בהן לטובתנו, לטובת האהובים עלינו או המטרות שנרצה להגשים ולקיים בחיינו.

אצל הטולטקים אחת מארבעת ההסכמות היא טוהר המילה.

עולם נברא במילה, כוחם של המילים

המילים שאנו אומרים משפיעות עלינו בעיקר כי אנו תמיד שומעים את עצמנו. יש לנו חלק בתודעה שמקליט כל הזמן ללא הרף ובלי הפסקה במודע ובלא מודע. עבור החלק הזה אנו המלכים של הממלכה, התודעה מקשיבה לנו, האם אנו באנרגיה של חוסר או באנרגייה של יש, מה שנחווה יקבל שיקוף ישיר ביומיום שנחווה ובתמונה הרחבה. 

מה שישפיע על זה הן המילים שלנו. לעיתים מתוך חלקים האוטומטיים שבנו, מתוך חוסר מודעות או מתוך ערך עצמי נמוך או מתוך פיזור הדעת, אנו משתמשים במילים שאינן תואמות את חווית החיים שנרצה ליצור. המנדלה הזאת נוצרה כתזכורת חשובה לכך שהעולם שלנו מושפע מהמילים שלנו, ושטוב שנשתמש בהן בחוכמה ובמודעות.

להזמנת המנדלה : ״עולם נברא במילה, במילה נברא עולם״

יש אפשרות להזמין את המנדלה בהתאמה אישית לתקציב ולבית שלכם

היא יכולה להיות בשחור לבן ללא רקע ולהגיע ממוסגרת או על קנבס.

שילחו הודעה עם צילום המסך של המנדלה שבחרתם ואתאים לכם את המנדלה לצרכים שלכם

0546397656 : ענבל פוזנר 

קטגוריות
אומנות טיפולית חיבור לקסם הפנימי כוח הריפוי הפנימי מימוש פונטיצאלים מנדלה בעברית עבודה תודעתית שיחות עם הקיום

הדרך חכמה

יצרתי את המנדלה ״הדרך חכמה״ כמסר שמטרתו תמיד לעודד ולחזק את מי שצופה בו, גם אם הצופה יודע לקרוא את העברית וגם אם לא. מכיוון שהציור מחזיק תדר וחוכמה עתיקה. 

המטרה היא להזכיר ולהזכר בכך שהדרך שמובילה את מציאות חיינו היא חכמה ושייכת לנשגב. 

מהות הדרך כחכמה

ההתבוננות על הדרך עצמה כמעיין ישות, מתכוונת לדברים שקורים לנו ומשפיעים עלינו – גם במקומות שנראה שהדברים פשוט קורים לנו, גם שאנו לא מרוצים ממה שקורה וגם שאין לנו שליטה,

טוב לזכור שהמסע של חיינו אוהב גם שזה לא נראה ככה ושהוא עובד לטובתנו, ושלא צריך לדאוג מכיוון שחוכמה אדירה מנהלת את הדרך של חיינו.

מדוע חשוב לזכור שהדרך חכמה

טוב שנזכר מידי יום שמשהו גדול מאיתנו מוביל את הדרך. ובכך שהמסע שלנו חכם ומודרך ושיש משהו גדול מופלא וקסום מכוון אותו.

יש משמעות ותוכן בכל צעד שלנו בחיים

חשוב שנזכור שאלוהים/ היוניברס /האחדות /הקיום /הנשגב נמצא בכל ושזה עובד לטובתנו, לכן יצרתי את המנדלה הזאת.

חשיבות האמונה בחכמת הדרך

יש ערך גבווה באמונה שמה שמכוון את חיינו גדול מאיתנו אוהב אותנו ומתקיים כחלק מהמסע האינסופי שלנו בקיום הגדול והחכם מאיתנו. זה מאפשר לסמוך, להתמסר ולבטוח ובכך לאפשר חוסר התנגדות ואפשור לטוב להגיע במהירות לחיינו.

לרכישת המנדלה ״הדרך חכמה״

יש אפשרות להזמין את המנדלה בהתאמה אישית לתקציב ולבית שלכם

היא יכולה להיות בשחור לבן ללא רקע ולהגיע ממוסגרת או על קנבס.

שילחו הודעה עם צילום המסך של המנדלה שבחרתם ואתאים לכם את המנדלה לצרכים שלכם

0546397656 : ענבל פוזנר 

קטגוריות
טיפול בכאב טיפולים כוח הריפוי הפנימי מימוש פונטיצאלים

טיפול במערכת העיכול

הפן האישי שלי בעבודה עם מערכת העיכול

במשך שנים רבות כל כמה שנים הייתי מותקפת בכאבי עיכול נוראיים עד לרמה שלא יכולתי לתפקד. הדבר הזה היה קיים בגלים בחיי כל כמה שנים, וכלמרות שניסיתי כל טיפול במערכת העיכול, כל פעם מחדש הייתי נופלת למשכב של כמה חודשים עד חצי שנה עם כאבים חזקים ותופעות עיכול כואבות ושורפות, כל השנים מבלי לקבל אבחון ברור. 

הדרך מתסכול לריפוי עצמי וצמיחה חדשה

עשיתי את כל הבדיקות האפשריות (מקולונוסקופיות ועד בדיקות פרטיות של אי סבילות מזון ועוד ועוד) ובלי ממצאים. המערכת שלי היתה בסבל נוראי.

אך היות ולא קיבלתי שוב אבחנה לא היתה שום דרך טיפול קונבנציונלית שיכולתי לבחור בה, וגם לא ניתן לטפל לפי רפואה חדשה והריקול הילינג שהן רפואות לטיפול תודעתי שעובדים איתן רק ברגע שיש אבחנה של ההפרעה או המחלה שממנה סובלים. 

במהלך השנים כל פעם שהכאב היה מופיע ולא מפסיק לעיתים גם חודשים, ניסיתי כל מה שיכולתי, צומות וניקויים, מטפלים ורופאים מומחים, עזרה אנרגטית וטיפולים רגשיים אך לצערי אף אחד מכל מה שניסיתי לא ריפא ולא הקל ולו במעט על הסבל שחוויתי ולא על התסמינים, אך העבודה הפנימית והשתחררות או התרחקות מהקונפליקט כן עשו זאת.

בשנים שחלפו עשיתי עבודת ריפוי עצמי שאני שמחה לחלוק איתכם כאן את הדרך אליה ואת הקונפליקטים כפי שנמצאו על ידי מוריי האהובים ד״ר האמר וד״ר ז׳ילבר רנו, שייסדו את המחקר ואת הרפואות שמאפשרות לנו להבין את שפת הגוף (בין היתר המחלות), כדי להביא לצמיחה החדשה (והריפוי). אז ראשית הקדמה:

מהי מערכת העיכול

מערכת העיכול (digestive system) שלנו היא מערכת שלמה של איברים בגופנו שתפקידה לקלוט מזון ולהפוך אותו לאנרגיה זמינה ואבני בניין זמינים לגוף. מערכת העיכול קולטת את המזון שאנחנו אוכלים, שברגע שנכנס לגופנו עובר תהליכי פירוק וספיגה רבים, כל זאת על מנת שננצל ממנו את כל מה שרק אפשר.

ממה מורכבת מערכת העיכול

מערכת העיכול שלנו מורכבת מסידרה של איברים חלולים ואיברים שאינם חלולים היוצרים ביחד את המערכת. האבירים החולילים שיוצרים את צינור העיכול הם : הפה- הוושט – הקיבה – התריסריון – המעי הדק – התוספתן – סיגמואיד -חלחולת – המעי הישר שזה הרקטום – ופי הטבעת.

מאיברים לא חלולים שסופחו לצינור העיכול : בלוטות הרוק ומיצי קיבה – כבד ולבלב המחוברים על ידי צינורות ותעלות. ובנוסף החלק הביטני של מערכת העיכול העטוף בצפק.

מערכת העיכול בתור המוח השני

המוח הוא האיבר המרכזי האחראי למחשבות ולרגשות שלנו, ומוח מעורב גם בפעולה של מערכות אחרות, בניהם גם מערכת העיכול. מערכת העיכול מקבלת מסרים מהמוח, הקובעים את אופי פעילותה ואת כמות הדם המוקצית לתהליכי העיכול. אבל לא רק המוח משפיע על מערכת העיכול, אלא גם מערכת העיכול משפיעה על המוח! לכן בין היתר מערכת העיכול נקראת המוח השני. והוכח שמערכת העיכול משפיעה על קצב התבגרות וההזדקנות ,על מצב נפשי, על בריאות הנפש ,על מחלות מוח וגם משפיעה על התחושות והמצב הרגשי שלנו. 

90% מהסרוטונין בגופנו מיוצרים ומאוחסנים במעיים. *הסרטונין הוא מוליך עצבי החיוני לתפקודים מנטליים בריאים. 

מערכת העיכול ותפקודים מנטאליים

התקשורת שבין המעי למוח והפוך נקראת “ציר המעי-מוח״, והיא מתקיימת דרך חיידקי המעיים ובאמצעות המערכת ההורמונלית ומערכת העצבים. רק כדי להבין עד כמה מפותחת מערכת העצבים שבמעיים, היא מורכבת מכ 500 מיליון תאי עצב שמצפים את כל איברי מערכת העיכול. 

השפעת חיידקי המעיים על תחושת השלווה והנחת

גם היכולת להרגיש שלווה ונחת קשורות למערכת העיכול ולהרכב חיידקי המעי, ממחקרים שבדקו את הרכב המעיים של נזירים המתרגלים מדיטציה עמוקה נמצאו אוכלוסיות חיידקים המקושרות לרמות נמוכות של לחץ ודיכאון. לעומת זאת באותו מחקר השתתפו אנשים המתגוררים באותו האזור כמו הנזירים, אך לא מתרגלים מדיטציה ושם לא נמצאו אוכלוסיית חיידקי המעי הללו . 

בעיות בעיכול כהזמנה להתבוננות

כאשר צצות בחיינו בעיות ומחלות במערכת העיכול או הקשורות בה כדי דבר ראשון שנתבונן : מה אנחנו לא מצליחים לעכל בחיינו? האם יש משהו שאנחנו לא יכולים לעכל ?

סיפור הריפוי האישי שלי

חזרה לתחילת המאמר, שבו שיתפתי אתכם על קושי שחוויתי במשך שנים במערכת העיכול שלי. בראייה לאחור, בהמשך שנים רבות וזה התחיל שנים ספורות לפני שמלאו לי 30, כל פעם שהייתי במערכת יחסים שהייתה לי לא מדויקת, מערכת העיכול שלי הייתה מגיבה. 

סוף שנות העשרים הלחיצו אותי רציתי משפחה וזוגיות וזה עוד לא קרה ולא נראה באופק. הדבר הזה יצר אי שקט בתוכי וחיפוש.

הקונפליקט האישי שלי היה רצון העז בהקמת משפחה, אך ככל שהשנים חלפו התחלתי להתפשר על מערכות יחסים פחות מתאימות מתוך המטרה להקים לי בקרוב משפחה משלי. 

כאשר במודע זו הייתה החלטה שהייתי בשלווה איתה, במקומות העמוקים בתוכי זה היה משהו בלתי ניתן לעיכול.

ברמה עמוקה בתוכי לא יכולתי לעכל את הרעיון של להקים משפחה עם בן זוג שאינו מדויק עבורי. וכל פעם מחדש במעמד הזה צצו בגופי בעיות קיבה נוראיות, והייתי נופלת למשכב. 

כאשר רגע לפני גיל 40, שהייתי בזוגיות רצינית זה שלח אותו לחצי שנה של כאבים איומים, שלא נפתרו עד שלא חוויתי פרידה מבן הזוג הלא מתאים.

הגוף מרפא אותנו דרך ההפרעות והמחלות שלנו

כאשר יש משהו בחיינו שמפריע לנו ומטריד אותנו ואין לנו מה לעשות לגביו, זהו קונפליקט רגשי שאיננו מצליחים לפתור זה גובה מחיר מהמערכת הביולוגית שלנו. 

למעשה הדבר המשמעותי ביותר עבורנו הוא הרגש. 

איך שאנחנו מרגישים משנה ומשמעותי בחיינו, וגם כאשר אנו בוחרים לא לראות או להתמודד, זה לא נעלם מעיני הגוף שלנו.

הגוף לא יכול לפתור את הבעיה מחוצה לו ולכן פותר את הכל מבפנים, ולכן כאשר מופיעה בעיה, הפרעה או מחלה היא למעשה פתרון או אפילו ריפוי של הגוף לקונפליקט רגשי.

קונפליקטים ביולוגים שיוצרים קשיים בעיכול

אלה הדוגמאות לקונפליקטים ביולוגים שיוצרים קשיים בעיכול, לפי הרפואות שחוקרות ביטויים גופניים כפתרונות ביולוגיים : 

  • אני לא יכול לעכל משהו בחיי – יכול לחול על כל מערכת העיכול 
  • אני לא יכול.ה לסלוח / אני מחזיק.ה ב/ אני תקוע.ה עם זה – המעי הישר, הרקטום
  • אני לא יכול.ה לקבל את זה / לא יכול.ה לספוג או להטמיע / הייתי רוצה לשטוף את זה מחיי – מעורר מחלות של המעי הדק
  • חשבתי שיש לי את זה אך זה נעלם / אני לא יכול.ה לבלוע את זה – מחלות של הוושט
  • אני לא יכול לעכל את זה – אם זה קונפליקט מהזמן האחרון, הקשור במשפחה – יכול לעורר מחלות קיבה
  • אני לא מסוגלת לעכל את אותו דבר ישן ולא רצוי – מחלות של מעי הגס

ועכשיו לפרקטיקה – טיפול עצמי בבעיות במערכת העיכול

כשאתם באים לטפל בעצמכם בבעיות במערכת העיכול תוכלו לפעול בכמה צעדים פרקטיים

  1. דבר ראשון בדקו מה היה בחייכם כשהבעיה צצה ? מה מבין הקונפליקטים שכתובים פה הופיעו והשפיעו על חייכם, כשהבעיה הופיעה לראשונה ? הזמן שבה הופיעה הפרעה או המחלה הוא משמעותי, נסו  להיזכר מה קדם לו.  שאלו את עצמכם מה באמת הרגשתם, וזיכרו- רק האמת משפיעה. 
  2. ברגע שמצאתם את הקונפליקט עשו התבוננות. התבוננות אומרת להסכים לראות את זה, בלי לשפוט לתקן או לשנות, רק להסתכל על זה באופן ישיר, ומתוך הבנה ואהבה לגוף שלכם שמבחינתו יצירת הבעיה היא למעשה הפתרון.
  3. תוכלו לכתוב מכתב למוח שלכם, בנוסח דומה לזה ״מוח שלי אהוב ומופלא אני מעכשיו בוחר.ת לטפל בקונפליקט בעצמי ומבקש.ת לשחרר את הבעיה במערכת העיכול מלפתור עבורי את הקונפליקט הזה.

מצורף למאמר זה הרצאה לעובדי גוגל של רופא שכתב רב מכר על הריפוי העצמי בצורה זו, מוזמנים https://youtu.be/0VyH1laOd2M

אם אתם צריכים תמיכה בזה אשמח לעזור לכם לרפא את עצמכם

ענבל


כל הזכויות שמורות לכוח הריפוי הפנימי - ענבל פוזנר.


אין להעתיק לשכפל, להפיץ להדפיס או לעשות כל שימוש ללא אישור מראש ובכתב.


תודה :)


תפריט נגישות

error: התוכן שניסית להעתיק מוגן בזכויות יוצרים