בלוג

מתרגשת להתחיל איתך את התהליך העמוק לשינוי אמיתי מבפניםולתת לכוחות הקסם שבך את המושכות לדרך החדשה נתחיל 10.5 בשעה 11כל הפגישות יוקלטו וישלחו אלייך, כך שיהיה ניתן לחזור אליהן תמידאני כאן בתהליך ללוות ולתמוך בלידת הדרך החדשה מתוכך להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ הייעודית לכל העדכונים והידע: שנזכה לראות ניסים מרהיבים של צמיחה חדשה ענבל לסילבוס התהליך […]

התשלום עבר בהצלחה והמקום שלך במסע “לבחור בשינוי מבפנים” שמור. אני כל כך נרגשת לצאת איתך לדרך הזו ב-13.5. ממש עכשיו נשלח אלייך מייל עם קבלה ופרטי ההרשמה הראשוניים. (לא הגיע? כדאי לבדוק בתיקיית הקידומים או הספאם). הספר הדיגיטלי “הורות פנימית” וגישה לקורס הטוטמים יישלחו אלייך במייל נפרד תוך 24 שעות. כדי שנוכל להתחיל בחיבור […]

טוטם הקוף בא להעיר אותנו לשחרר את המחשבות ולמצוא הומור וקלילות באתגרים החיים והזדמנויות הצמיחה שהם מביאים. הקוף מזכיר לנו להתחבר לצד השמח

טוטם נמלת האש מזכיר לנו שיש בנו עוצמה, יכולת חריצות ושיתוף פעולה, ובמקביל מזהיר אותנו מפני עודף מאמץ, תוקפנות וחוסר איזון. נמלת האש כטוטם מזכירה לנו את כוחה של קהילה, התמדה ויכולת ההתמודדות, אך גם את הסכנה שבהשקעת אנרגיה מופרזת בעבודת יתר או מחשבות רעילות או את הטעות שלהימצא בקשרים שאינם בריאים.

טוטם גמל שלמה מלמד אותנו לשבת בדממה על מנת לפעול בדיוק ובתזמון הנכון, להסתכל מזווית חדשה, לוותר על הישן ולצמוח, להתחבר לאינטואיציה ולחכמה הפנימית. גמל שלמה הוא טוטם של היכולת שלנו להיכנס למצב של שלווה, ריכוז והתבוננות, ולהמצא בהקשבה שקטה לפני פעולה, מתוך הידיעה שהכוח הגדול ביותר נובע משם.

השכינה נוכחת תמיד, וניתן להתחבר אליה בפשטות בדרכים רבות. הדרך שמופיעה פה היא אחת הדרכים אך לא היחידה. השכינה היא בעלת קול אצילי ומחזיקה את האמת, קולה מדבר בנו תמיד, אך מכיוון שיש לנו אגו שרועש ממנה קשה לנו לשמוע אותה או לחוות בה.

תרגיל שכינה

אלמנט האדמה אחראי על כל החיבור לארץ, לקרקע לחיים פה על פני האדמה. החיבור לכסף, לזוגיות, להורות, לקריירה, לבריאות ולגוף, לצמיחה בדרך היומיום וכדומה. בתרגיל הבא נתרגל לחוות מפגש עם אלמנט האדמה שבתוכך

הורות פנימית מטיבה היא תרגול תודעתי, וכלי להתפתחות ולצמיחה הנובע מתפיסה ויחס חיובי של אדם כלפי עצמו. אז איך חווים הורות פנימית?

מהם כפתורי ההפעלה שבנו, אותם חלקים בנו שגורמים לנו להרגיש מופעלים ברגע, ואיך לצמוח דרכם ?למצוא את כפתורי ההפעלה הפנימיים

כאבי ברכיים מסמלים קונפליקטים של כריעת ברך, כמו צייתנות מול משהו סמכותי, שלא מאפשר התקדמות קדימה, וכניעה- וויתור שצריך לעשות אך האדם לא רוצה.

במאמר זה אסביר על דלקת חניכיים, מהם הגורמים, מה מסמלות דלקות החניכיים, מה הגוף פותר דרכן - מה הסיבה העמוקה שהגוף ייצר אותן, ואיך דרך

סדנאות לאירגונים, סדנאות לעובדים באירגון, סדנאות למנהלים באירגון, סדנאות לצמיחה אירגונית, איזון בית עבודה.

תרגיל החוזקות, להכיר במינוסים בפגמים שלנו זה דבר שהוא כמעט אוטומטי וקורה מעצמו. אך כאשר נכיר בחוזקות שלנו הן יתעצמו.

טיפול בתטא הילינג זה טיפול שמתבצע בישיבה ובשיחה, ומשלב כלים של תקשור והרחבת תודעה, להתחבר לידע, לשלוח ריפוי, ולשחרר אמונות חוסמות ומגבילות

טיפול בדימוי עצמי נמוך מאפשר תהליך של הבחנה והבנה במקביל לשינוי הנרטיב - הסיפור שאנו מספרים על עצמנו ועל החיים, ולקיחת צעדים מודעים.

טוטם שועל - מלמד הליכה בטוחה בעולם הפיסי, דרך מהירות דיבור ומחשבה, יכולת התבוננות ויכולת להגיב ולהחליט במהירות ובצורה נכונה.

טוטם פרפר - קלילות ושמחה, תזכורת שהכל בהתפתחות ותמיד בר שינוי, ושהשינוי הוא הדבר היחיד הקבוע.טרנספורמציה ותשומת לב לשלב בתהליך השינוי בו אנו

טוטם העטלף מעיר אותנו להיפתח לכוחות פנימיים שיעבירו אותנו מעבר לפחד. נוכל לכוון זאת דרך שימת הלב לכיוון שאליו אנו נעים במחשבותינו

טוטם הזבוב מביא איתו את מסר בשורת ההתמדה, מזכיר לנו שגם אם קשה, טוב שנתמיד ונמשיך, כי הדברים הולכים להשתפר. הדרך היחידה היא התפתחות.

טוטם עורב - תזכורת לחוקי הקיום ולקסם הנוכח בכל. קרקורו של העורב מזכיר לנו שקסמי החיים קוראים לנו (וקורים לנו) מדי יום.

טוטם כלב - בעולם האנרגטי כל כלב נחשב כמרפא, הכלבים מרפאים דרך אהבה ללא תנאי לבעליהם. בעולם העתיק הכלב היה נחשב שומר ומגן, הוא מפנה אותנו

טוטם אריה מסמל מלכות, הגנה פנימית יציבה, אצילות, חותם אישי, מנהיגות פנימית, חיזוק ועוצמת האנרגיה הנשית, עוצמה, אסרטיביות ואומץ. טוטם האריה...

טוטם יתוש ענק- טיפולה : להיות מחוברים לקצב הפנימי ולסמוך עליו, בסבלנות בהקשבה. נוכחות ברגע ושימת לב להשקיע את הכי טוב שלנו ברגע הזה.

טוטם עוצמתי זה מדבר איתנו על מספר נקודות מרכזיות אמא אדמה, החיבור לאדמה וקרקוע, קצב והגנה פנימית, ואיזון הצבים הינם החיה העתיקה ביותר מבין בעלי החוליות, הם היוו מסביב לעולם את הסמל הקדום ביותר לכדור הארץ. לפי מסורות אינדיאניות, אנו נולדים מתוך אנרגיית רחמה של האדמה ושאנו מתים אנו חוזרים לקרבה, ציוריי הצב ושיריונו היפייפה סימלו […]

טוטם תן - התנים פועלים בשחר ובחשיכה, ולכן הם נקשרו לכוחות מיסטיים ולקסם. הם אוכלים נבלות התקשרו למוות ושאול

מה מייצג טוטם עכביש ואיך הוא עוזר לי? טוטם העכביש מסמל: אינסוף אפשרויות בריאת המציאות, אשליית החיים, איזון ויצירה.

טוטם דבורה - הסימבול המשמעותי והעקבי ביותר של הדבורה מסביב לעולם קשור לרוב פוריות ודבש החיים. הפוריות בעיקר בזכות התפקיד שהיא משמשת בעולם

טוטם עורבני כחול העורבני מסמל שימוש נכון בכוח. זוהי ציפור שיכולה להיות תוקפנית וגזלנית אך במקביל מחזיקה תכונות חיוביות, מלמד איך להשתמש בכוח

טוטם תיקן עוזר לנו לחקור ולהעמיק בנכסים הרוחניים שלנו, בכלים ובעוצמות שצברנו במסע ההתפתחותי שלנו כדי להתגבר על האתגרים הקשים בחיינו.

טוטם הדרור הוא תזכורת לערך שלנו ותזכורת לכך שאנו חופשיים ושאין אנו אמורים להירמס תחת מוסכמה חברתית, ממשל או כל אדם אחר.

טוטם עש - יכולת למצוא אור בחשכה, ידע של הלב, מסתורין, נשמות אהובים שאינם בחיים, גילוי וגדילה. מסמל את הסוד שידענו, את הידע הפנימי.

טוטם נמלה - הנמלה היא טוטם (מגן עוצמה) של סבלנות, עקביות וטובת הכלהנמלה רותמת אותנו לעצב את נסיבות חיינו, ולשתף פעולה עם אחרים לטובת הכלל

טוטם זיקית - הזיקית מספרת לנו על היכולת שלנו לראות גם מה שלא נראה. לסמוך על האינטואיציה ולחקור את האמת בתוכנו.

טוטם סנונית - קלילות ומשחקיות | ראיה נכונה של הדברים | מזל טוב והתחלה | חמימות בבית, משפחתיות וקהילתיות. מה אומר לך המפגש עם הסנונית?

טוטם יונה - ליונה יש חוש ביתי מפותח והיא יודעת למצוא את דרכה הביתה גם אם התרחקה ממנו מאוד, מסיבה זו היונה מסמלת לעיתים קרובות את הצורך לחזור אל הבית

טוטם תנין - יכולת וכוח, מודעות וביטוי רגשי,וויתור על שיפוטיות,תזמון, סבלנות, איזון אנרגיה נשית ואמהית, מוות ולידה מחדש

טוטם חיפושית - החיפושית מתקשרת עם התחדשות ושינוי ומסמלת את המטומרפוזה, היא סמל להשארת העבר מאחור והיפתחות לאור חדש (מבפנים ומבחוץ).

טוטם שפירית - השפירית היא הטוטם של כוחו של האור, ומפגש עם השפירית הוא תזכורת ליכולת שלנו לנתב את האור שבתוכנו.

טוטם הסרטן מלמד לנוע בקצב הטבעי שלנו ובכך לאפשר לעצמנו לצוף בזרם למקום חדש ומרענן, כי כששום דבר לא ידוע - הכל אפשרי. סרטן מסמל לנו שאנו...

טוטם דוכיפת - הדוכיפת היא טוטם ומגן עוצמה של היופי כסגולה רוחנית. היא מעוררת לצמיחה והתפתחות מתוך האהבה הזוגית והמשפחתית. היא מלמדת שימוש בחכמה

טוטם צפרדע מסמל לריפוי, סגולת המים והרגשות, היטהרות, הזנה, יצירת הרמוניה דרך קול, מטמורפוזה ויצירתיות. טוטם הצפרדע מסמל את הידע הפנימי

טיפול וריפוי עצמי מורטיגו: שלא ידוע איזה כיוון לקחת הפתרון הבטוח הוא להישאר במקום. כאשר יש סחרחורת היא ראשית לא מאפשרת לנו לנוע קדימה. הורטיגו

הקדמה- במאמר הבא תמצאו ידע אקדמי על אנדומטריוזיס, ובחלקו התחתון של המאמר תמצאו כלים פרקטיים לעזרה וטיפול עצמי באנדומטריוזיס.

גסטריטיס היא דלקת של רירית רפידת הקיבה. רירית הקיבה הינה שכבה דקה המגנה על הקיבה מפני החומציות הגבוהה של המיצים הקיבתיים, אשר חיוניים לעיכול.

הליקובקטר פילורי הוא חיידק מפותל החי ברירית הקיבה. שבניגוד לחיידקים אחרים, מסוגל לשרוד בסביבה החומצית של הקיבה בזכות מנגנונים מיוחדים המא

טיפול לחיזוק הזיכרון: המונח ״זיכרון״ יכול להתייחס לשני משמעויות: הראשונה היכולת לאגור מידע, והשנייה היא שימור ושליפת המידע שנאגר בפועל

טיפול במחשבות שליליות: בעולם המודרני רבים נחשפים רבים למגוון רחב של לחצים, מטלות ואתגרים, וקשיים שמעלים בנו מחשבות שליליות.

קוליטיס היא מחלה דלקתית של המעי הגס. היא מאופיינת בדלקת של שכבת רירית המעי הגס, הדופן הפנימית המצפה את חלל המעי, גורמת לכאב, שלשולים, דימום

אורטיקריה, הידועה גם כ"חרלת", או סרפדת (מהמילה סירפד), היא תגובה אלרגית או דלקתית בעור, שמתבטאת בהופעת פריחות, יחד עם גירוד חזק ונפיחות.

מחלת קרוהן היא מחלה דלקתית של מערכת העיכול הנחשבת מחלה כרונית. בניגוד למחלות מעי דלקתיות אחרות, הדלקת בקרוהן חודרת לעומק כל שכבות דופן המעי.

תפיסת העצמי היא חשובה ויקרה. לכן ערך עצמי נמוך, ותחושת נחיתות הינם פתח למחלות רבות של הגוף והנפש, הן פוגעות בשמחת החיים ובתפקוד וכשאנו

טיפול באטופיק דרמטיטיס - אטופיק דרמטיטיס מתפתחת בשכבת האפידרמיס של העור - בשכבה החיצונית / העליונה של העור היא מופיעה כריפוי של הגוף לפרידה

טיפול בויטיליגו - המחלה הזו שמאופיינת בכתמים חסרי צבע יכולה להופיע באזורים מסוימים בגוף, המיקום שבו הופיע לראשונה הכתם חסר הצבע מצביע על

בטיפול במערכת העיכול נשים לב שכאשר צצות בחיינו בעיות ומחלות במערכת העיכול או הקשורות בה כדאי שנתבונן, מה אנחנו לא מצליחים לעכל בחיינו?

טיפול לעיבוד חוויית הלידה דרך הגוף והעיבוד רגשי פיזי של החוויה שעברת, נועדה לתמוך בך ולאפשר לך לעבד את התחושות שהרגשת בזמן הלידה

העור הוא האיבר הגדול ביותר שיש לנו, הוא מרגיש, מעכל, סופג, מנטרל ואפילו נושם. דרך טיפול בבעיות עור ניתן לפתור בעיות רגשיות, מודעות ולא .

טיפול במיגרנות: מיגרנה היא מצב נפוץ, המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. למרות חלק מהמיתוסים לגביו ניתן לטפל במיגרנות ולרפא אותן לגמרי.

טיפול בפסוריאזיס - פסוריאזיס היא מחלת עור כרונית, לא מדבקה, שמתבטאת באופנים שונים באנשים שונים, וישנם מספר סוגים של פסוריאזיס

טיפול בפיברומיאלגיה: פיברומיאלגיה היא מצב כרוני שמתאפיין בכאבים בשרירים, במקומות רגישים בגוף, בתחושת עייפות, בבעיות שינה ובקשיים קוגניטיביים.

טיפול בהתמקדות עובד בעזרת הקשבה לעצמנו, לגוף ולרגשות. זהו תהליך של מתן תשומת לב לתחושות המתעוררות בגוף, שהייה לצידן ואיתן בצורה מודעת.

טיפול באכילה רגשית - אכילה רגשית היא שימוש מופרז באוכל כדי להתמודד עם רגשות שליליים, כגון חרדה, עצב, כעס או בדידות.

טיפול עצמי בשעת מלחמה- המצב הזה שאנו חווים עכשיו נחשב לפרי טראומה. עוד לא אחרי הטראומה - ובנקודה הזאת יש לנו אפשרות אדירה להשפיע על ההשלכות

בטיפול עצמי נתבונן כשעולה כאב פיזי משום מקום, כי הוא לעולם לא באמת משום מקום. הגוף תמיד מחובר אל הרוח והנפש שלנו, ומגיב לקונפליקטים רגשיים.

המפתח בגישה - מה שייצור את המציאות שלנו, צירופי המקרים, ומה שיכוון את הלא נודע המתגלם בחיינו, נעוץ בדרך שבה נגיב למה שמגיע אלינו, בגישה שלנו.

יצרתי את המנדלה-הדרך חכמה, כמסר שמטרתו תמיד לעודד ולחזק את מי שצופה בו, גם אם יודע לקרוא את העברית וגם אם לא, מכיוון שמחזיק תדר וחוכמה עתיקה.

עולם נברא במילה, במילה נברא עולם: יש לנו חלק בתודעה שמקליט כל הזמן ללא הרף ובלי הפסקה במודע ובלא מודע. עבור החלק הזה אנו המלכים של הממלכה

אני של האינסוף - חשיבות התזכורת : המטרה של המנדלה הזאת היא להזכיר לפוגש אותה שהחוויה שלו את עצמו היא ניצוץ ממשהו גדול יותר

הקיום בעדי והאינסוף בתוכי - המנדלה הזאת היא תזכורת חשובה לכל אדם שנתקל בה ושצופה לכך שהקיום אוהב ובעדנו. החיים תומכים בנו ברמה הגבוהה

לנוח באלוהים - הכל מכיל אלוהים ואלוהים בכל, בכל הקיום. גם בבעיות ובקשיים, במה שאנחנו רוצים להגשים, להשיג, לשנות ולרפא.

אמונה - יצרתי את המנדלה הזאת כתזכורת לכוח היוצר והמשפיע של האמונה כיסוד בחיינו. זה לא משנה במה נאמין, אנחנו צודקים.

להתבונן בעיניים אוהבות - יצרתי את המנדלה כתזכורת חשובה להשתמש בעיניים אוהבות בכל. למעשה כקריאה לראות את הטוב במה שאנו מתבוננים בו.

יש חוכמה אלוהית במסע שלי- המנדלה הזאת מכילה מסר תזכורת שהמסע האישי שלנו היוצר ומוביל את מציאות חיינו, מובל על ידי הוא החכמה האלוהית

טיפול בדיבור פנימי שלילי הוא עוצמתי עקב החוויה שהשיח הפנימי יוצר בנו, בכמות המלל והתוכן שאנו מדברים אל עצמנו באופן אוטומטי במחשבות.

טיפול מנטאלי זה טיפול תודעתי שאנו עושים דרך החלק השכלי שלנו, דרך העבודה עם ההבנות והדעות וכל התפיסה המודעת, שנמצאת במחשבות שלנו.

ריפוי עצמי , בעיות עור העור שלנו הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו והחלק היחיד בנו שנוגע באחרים. הוא מחובר במוח לרקמה האקטודרמית השייכת לקורטקס. הוא נושם, והסינים מחשיבים אותו לריאה שלישית. בעיות עור בדרך כלל יושבות על נושאים של פרידה, נפרדות, היפרדות. היות והעור הוא החלק שמפריד בינינו לבין העולם החיצוני. כשיש לנו קונפליקט רגשי שלא מגיע […]

תרפיה באמצעות כלים מהקורס בניסים מלמדת שרק השכל יכול להיות חולה, רק את השכל אפשר לרפא. רק השכל זקוק לריפוי.

בטיפול להרזייה נחשפים לסיבות להשמנה ולהשמנת יתר. אם אחת או יותר מהסיבות המפורטות מהדהדות לכם, תוכלו ליצור הרזייה בצורה שהיא כמעט אוטומטית

מחקר- בין השנים 2012 ל 2015 טיפלתי בטכניקת התטא הילינג, הפכתי למורה לכל קורסי השיטה ואחראית על המחקר העולמי.

הטיפול הרגשי הרוחני מתחיל בהבנה שהחיבור בין הרוח לאדמה, לקרקע ולחומר הוא בלתי נמנע. זהו חיבור שמתרחש במציאות הפיזית שבה אנו חיים

נכתב על הסליחה שהיא חשובה ומרפאת, בלוח השנה העברי יש חודש שלם המוקדש לה. חודש הסליחות. ניתן לשנות את חיינו דרך הסליחה.

הטיפול לחיזוק יכולות המכירה, הוא דרך עבודה עם החלקים העמוקים בתודעה. בעבודה על שיחרור החלקים הפנימיים שבנו המונעים את המכירה.

טיפול בטיקים - טיקים הן מעין קפיצות לא רצוניות של הגוף, תנודות או צלילים חפוזים, חוזרים ונשנים, שאינם נשלטים על ידי האדם שמפיק אותם.

הפוריות והאתגרים בה נובעים מחלקים שלרוב אינם מודעים לנו, כמו לדוגמא ביטחון בקשר, ביטחון בגבר/ באישה שאיתי בזוגיות, ביטחון בזוגיות, בבית ההמשכי, קושי בזוגיות. לכן, כאשר מתגלים קשיים בפוריות, זוהי הזדמנות לעבודה תודעתית ולהתבוננות כנה על הדעה האמיתית שיש לנו עלינו ועל בני הזוג שלנו. בהתבוננות המודעת תתגלה גם התרופה או המתנה שיש שם עבורנו, […]

​ חרדה היא חוויה שעלולה להיות קשה מנשוא, דרכה הגוף והתודעה שלנו מציפים אותנו החוויה היא נוראית לפעמים כמו התקף לב או סוף העולם. אך חשוב לזכור שגם התקף החרדה הגדול ביותר לא מחריב את המציאות ולא את הגוף הפיזי אך הפחד מההתקף וההשלכות של ההתבוננות המבוהלת על החרדות יכולה בקלות לטלטל את עולמנו וניתן […]

מסביב לכל אדם קיים שדה אלקטרומגנטי שמשפיע עליו. אנו חשופים לשדות זה של זה, והשדות מושפעים מהמחשבות והרגשות שלנו. לעיתים אנו יכולים לפגוש אדם ולהרגיש כל כך הרבה מבלי שהוא יגיד כלום. זה חלק מהשדה שאנו קולטים תמיד בשיח עם אדם והוא מעבר מילים הנאמרות לנו על ידו. ​אנו מגיבים בצורה בלתי פוסקת לידע הלא נאמר […]

יש המון להגיד וללמד על תדרים, אך כדי לחוות באמת מהי עבודה עם תדרים אני מזמינה אתכם להשתתף בניסוי ולהעלות תדר. בשבועיים הקרובים נסו להודות על לפחות 20 דברים ביום, תוך כדי שאתם מתחברים להודיה לדוגמא: תודה שאני רואה, תודה שאני יכולה ללכת, תודה שהילדים שלי בריאים, תודה על השקיעה, תודה על הצבע ירוק, תודה שיש […]

חפות היא בהגדרתה היכולת שלנו ושל אחרים להיות "חפים מפשע" בתפיסתנו, להיות תמיד, ולמרות כל הנסיבות, לא אשמים. אז איך חווים חפות?

יש לנו בחירה על הדרך שבה נחווים חיינו, ומכיוון שזהו המצב, ייטיב לנו אם נעשה זאת דרך אהבה למקור, שהוא עצמנו.