קטגוריות
אימון עצמי עבודה עם טוטמים שיחות עם הקיום תרגול רוחני

טוטם נמלה

לאחרונה הייתה לי מכת נמלים בגינה. בהתחלה זה הטריד אותי והתחלתי לחפש הדברה אקולוגית, הכל להרחיק אותן מפינת גן העדן האהובה עלי, ובעיקר מהערסל 🙂 . עד שנזכרתי שיש את הדף הזה.. ושהרבה זמן לא כתבתי על חיה .. ואולי בגלל זה כל המפגשים האלו עם הנמלים – להיזכר בטוטם שלהן, במגן העוצמה שהן מסמלות- ולחלוק אותו. הרי זה חלק מטוטם הנמלה – טובת הכלל

אז עשיתי את זה. התבוננתי על הטוטם ומפגש של זה עם המציאות שלי ברגע הזה- והאמת שהן נעלמו כלא היו! עכשיו יצאתי החוצה לחפש לצלם נמלה להעלות פה לסטטוס ולא הייתה בשום מקום נמלה גם לא קטנטנה !! אז ככה

הנמלה היא טוטם (מגן עוצמה) של סבלנות, עקביות וטובת הכלל.

הנמלה מזכירה לנו להפגין אמון וסבלנות כלפי מצבים שהחיים מזמנים לנו. מפגש עם הנמלה הוא תזכורת – שלא נשכח, שתמיד נקבל את הדברים שזקוקים לנו בזמן שאנו זקוקים להם ביותר. גם אם הדבר לא באופק וגם אם נצטרך להשתמש באסטרטגיה, זה יגיע אלינו, בעיקר עם אנו פועלים גם לטובת הכלל

ישנו כלל אנרגטי שאומר שכאשר אני משלבת את הסיבות להתגשמות הדברים שאני מבקשת לעצמי, ומחברת את הסיבות לטובת הכלל – ההגשמה תהיה מהירה וחזקה יותר (ותרגיש הרבה יותר טוב). מכיוון שאנו מחוברים

הנמלה מלמדת אותנו על סבלנות, לנמלים יש יכולת לכלות יער שלם בהעדר מזון (גם אם זה לוקח להן שנה שלמה) הנמלה מלמדת את אסטרטגיית הסבלנות. סגולת הנמלה היא לתת אמון בכך שמה שאנו רוצים יגיע אלינו, “שמה ששלנו יגיע אלינו”. מחשבה זו היא אנרגיה יוצרת ומקיימת ויש בה הבטחה, בעיקר ברגע שמתחברים אליה רגשית

כל נמלה בתל הנמלים היא חלק מתודעת הקבוצה, אחת הסגולות של הנמלה היא הכרה בכך. התודעה שלנו מחוברת. נתנו לזה שמות שונים, מסביב לעולם ולאורך ההיסטוריה.. אך ביומיום אנו חושבים על מישהו והוא מתקשר, אנו מגיעים למקום ויודעים שנפגוש את האדם שפגשנו. האחדות הזו מרפאת אותנו, ההכרה בה היא מעוררת ומפקחת! יש בה אוצרות ברגע הזה. דרך הטוב שאנו מכניסים כשאנו משפרים את חיינו אנו מעלים את האנרגיה הטובה בעולם. כשאני תומכת בזולת ברגעים קשים ומפרה בחשיבה מקורית אני בעצמי מתחזקת ומופרת. כשאני מתחברת לתרופה פנימית, אני מקדמת לשם אנשים שמחפשים את אותה התרופה. בתור מי שבעבר הייתה אקטיביסטית מתוסכלת מהשלטון ופעילה חברתית וסביבתית, הידיעה הזו החזירה לי המון אנרגיה. אני משפיעה ומגדילה את הטוב בעולם דרך הטוב בחיי

הנמלה רותמת אותנו לעצב את נסיבות חיינו, ולשתף פעולה עם אחרים לטובת הכלל. היא מלמדת אותנו בכך שמראה לנו עקביות חריצות, וסבלנות בהתקדמות שלנו. מזכירה לנו תמיד לרתום את העשייה לצידנו. לקחת פרויקטים ולשים לב להזדמנויות חדשות. הנמלה מגיעה לחיינו להזכיר לנו את ההבטחה להצלחה במאמצים שלנו

קטגוריות
אימון עצמי טיפול בקושי עבודה עם טוטמים תרגול רוחני

טוטם עש


עש הוא טוטם של היכולת למצוא אור בחשכה, ידע של הלב, מסתורין, נשמות אהובים שאינם בחיים, גילוי וגדילה. מסמל את הסוד שידענו, את הידע הפנימי
.

לעש יש משמעויות דומות מאוד מסביב לכל העולם. ביוונית משמעות שמו של העש הוא נשמה, בפולקלור של האפצ’ים (שבט אינדיאני) נחשב מפגש עם העש (במקומות מסויימים נכתב עש לבן ובמקומות אחרים כל עש) מסר של אהבה מאבות אבותינו -שאינם בין החיים- המודיעים לנו שהם מגינים עלינו. במקסיקו סוג מסוים של עש נקרא ‘מכשפה שחורה’, והאמינו שהמפגש עם העש הזה, הוא הודעה על מוות שלנו הקרב ובא. בג’מייקה העש נקרא נושא הנשמות, והאמינו שאדם שנפטר ורוצה לבקר את משפחתו או להתעלל בשונאיו, נשמתו נכנסת לגוף של עש והוא מגיע לבקר. בהוואי, העש סימל מוות, ונכתב שאם עש נכנס לביתך זה אדם מת שבא לבקר. גם במקומות רבים באסיה משמעותו של העש היא רוח. בסין העשים נחשבו נשמות של אהובים שמתו, ולכן שם להרוג עש נחשב טאבו

לי באופן אישי היו מפגשים מדוייקים עם עש. בהם הרגשתי אנרגיה ספציפית של סבתא שלי או סבא שלי האהובים עלי מאוד זכרונם לברכה, רגע לפני שניצלתי או שמשהו משמעותי נחסך ממני

העש הוא תזכורת לאמון במסע שלנו לכך ש”הדרך חכמה מהצועד בה”.

העש מזכיר לנו שגם אם החיים, או המצב נראים מורכבים כרגע, הכל יכול ברגע להשתנות. טוב שנזכור שאנו בדרך אל האור, ושזה חשוב שנשתמש בלב שלנו להנחות אותנו

העש הוא מה שאנו קוראים פרפר לילה, הוא חלק ממשפחת הפרפראים אך אינו פרפר. גופו של העש מלא שערות זעירות כמו פרווה, והוא עדין, ורגיש מאוד לכל דבר. עדינותו מסמלת את היכולת לתת ללב להנחות אותנו, את התשוקות האמיתיות של הלב, המסר השקט שבה מתוכנו

העש נחשב מאסטר התחפשות, המבקש שנהיה ערים לכך שאנו מסתירים משהו מעצמנו- ולהיות במודעות למה שאנו מסתירים. האם אנו משתמשים ברגשות שלנו כדי להתחבא מאחרים ולהסתתר? המפגש אם העש מציין שזה הזמן להתפתח ולהתעלות מעל האנרגיה הרגשית של הדרמה ולהתקרב יותר ללב שלנו

כמו הפרפר העש עובר מטמורפוזה ומסמל תהליכי שינוי וגדילה, הוא טוטם שבא להוביל אותנו לראות שמאנשים צעירים- ברוח או במיינד- עברנו לבגרות רוחנית מלאה, בה נוכל לפרוש כנפיים ולעוף בשמיים של חיינו אל האור הפנימי. אולי אנו בפרוץ דרך חדשה או בתהליך של שינוי בקריירה, במסלול המשפחתי, או שאולי גדלנו מעל תכונות אופי ישנות או התנהגויות שכבר לא משרתות אותנו ואנו צריכים לפנות מקום לאני החדש שגדלנו להיות. העש מראה לנו את הגאולה הפנימית, ושעברנו שיעורים רוחניים

העש הוא המבשר על טרנספורמציה מתוך הצללים.

זיהיתי דרמה או תכונה בי שלא אהבתי- תמיד אני יכולה להשתחרר ולהשתנות, לגדול ולהתפתח מתוך הקשיים הפנימיים בתודעה. כי גם הקשיים החיצוניים מקורם באנרגיה פנימית שתמיד מוכנה לשינוי והתפתחות

באומנות מסביב לעולם לעש תמיד היה ייצוג אפל, זאת לרוב מכיוון שלא נראה עש מעופף ביום אלא לרוב רק בלילה. משיכתו התמידית למקור אור קיבלה ייצוג כמשיכתה של הנשמה לגן העדן, לאור, להארה הפנימית

העש מסמל תזכורת לא לפחד לגלות את עצמנו בתוך המערכות יחסים הקרובות או הרומנטיות שלנו, לא לפחד להימשך ולחלוק

ישנם סוגים רבים של עשים,ומאחוריהם המון אגדות ומיתולוגיות הספציפיות לסוג העש. למעשה קיימים למעלה מ 160,000 סוגי עשים בעולם. אם סוג מסוים של עש מגיע אליכם כל הזמן, שווה לחקור ולמצוא את האגדה שמשוייכת אליו,על מנת להבין ספציפית את המסר שהוא מביא איתו. אך גם אם לא תמצאו, תיווכחו שהעש ימשיך להגיע עד שתקבלו את התשובה הברורה למסר הספציפי שהוא מביא לכם, דרך המציאות והמחשבות שלכם ברגעי המפגש

קטגוריות
אימון עצמי מימוש פונטיצאלים עבודה עם טוטמים תרגול רוחני

טוטם צב

טוטם עוצמתי זה מדבר איתנו על מספר נקודות מרכזיות

אמא אדמה, החיבור לאדמה וקרקוע, קצב והגנה פנימית, ואיזון

הצבים הינם החיה העתיקה ביותר מבין בעלי החוליות, הם היוו מסביב לעולם את הסמל הקדום ביותר לכדור הארץ. לפי מסורות אינדיאניות, אנו נולדים מתוך אנרגיית רחמה של האדמה ושאנו מתים אנו חוזרים לקרבה, ציוריי הצב ושיריונו היפייפה סימלו את אנרגיית האם הנצחית הזו שממנה צומחים חיינו

צבים הם אוכלי כל, סתגלנים ובעלי מסוגלויות רבות, לכן גם סימלו בשבטים רבים תזכורת לכך שאמא אדמה מספקת לנו את כל צרכינו

ישנם צבים גם ביבשה וגם במים. צבי ים בוקעים מביצים שמוטלות על החוף, אך מבלים את רוב חייהם ברחבי האוקיינוסים. רק בהגיעם לבגרות מינית, בסביבות גיל 20, הם יזדווגו, והנקבות יחזרו לחוף ולמקום המדויק שבו בקעו כדי להטיל את ביציהן. ממחקרים נמצאה ההשערה שיכולת זו ויכולות ניווט נוספות מדהימות של הצבים, מקורן בעובדה שהם מתואמים בתנועתם לשדה המגנטי של כדור הארץ

השדה המגנטי נוצר בגלל תנועת הגלעין החיצוני של כדור הארץ, בעומק של אלפי קילומטרים, והשפעתו מגיעה גם לפני השטח ועד לחלל. בין השאר השדה הודף חלקיקים טעונים חשמלית שמגיעים מהשמש בחלקים הגבוהים ביותר של האטמוספרה, (יש שמעריכים שזה אחד מהגורמים המאפשרים חיים על פני כדור הארץ). היכולת לחוש בשדה המגנטי ולהתמצא במרחב היא בתחושה המתקבלת באיברים, תחושה זו נגרמת כנראה מכיוון שהזווית והעוצמה של השדה משתנים במרחב בהתאם לקווי הרוחב- כך שככל שמתרחקים מקו המשווה (צפונה או דרומה) הזווית והעוצמה של השדה גדלים. דבר זה יוצר חתימה ייחודית לכל נקודה בכדור הארץ, החתימה מתבטאת בתחושה מסויימת. תחושה זו מתקבלת בגוף הצב

הצב הינו מורה לקרקוע, התנהגותו מלמדת אותנו שקיימת בנו היכולת המולדת להתחבר לרגע הזה. הליכתו האיטית והבטוחה מראה לנו שדרך כך שנבטח בקצב הפנימי נוכל להבטיח הגעה למקום שאילו אנו מייעדים. ושלפעמים “הדרך הארוכה ביותר היא הקצרה ביותר”. ומזכיר לנו את היכולת שלנו להתקדם מתוך כוונה ולא להתפזר

הצב מלמד אותנו לסמוך על כך “שהדרך חכמה מהצועד בה”, שהתשובות בתוכנו. ושאם יש עיכובים הם פועלים לטובתנו, גם אם הסיבה בלתי ניראת. נוכל לעצור את המרדף לנשום לליבנו רוך ונעימות ולהמשיך בקצב הלב

טוטם הצב מזכיר לנו שחלק מלהיות קשובים לקצב הפנימי הוא לוודא שלא טעינו בדרך וחשבנו שהחיים הם מירוץ- כי הם לא, ואם הפכנו אותם לכאלה, טוב שנעצור ונחזור לעצמנו לאהבה המדריכה אותנו. לעיתים רק דרך כך נוכל להספיק יותר

מי מנוחות זוהי למידה חשובה שנותנת לנו תרופת הצב. החופש להתקדם על מי מנוחות, לנסוע בקצב, לא למהר ועדיין להגיע בזמן. לנהוג לאט ולהגיע לרמזור כמו כולם, לוותר על הלחץ, גם שהשעון מראה כאילו שנאחר ועדיין להגיע במועד הנכון, לחוות עיכוב ולסמוך על כך שהוא לטובתנו – ולראות את זה נקרש במציאות. לסמוך על הקצב בו הדברים קורים. מכיוון שלשחרר את הדבר שאנו רוצים מכל יאפשר לו להגיע, כמו החוק היקומי שאומר- שמה שנברח ממנו יתפוס אותנו, ומה שנרוץ אחריו יברח

הצב משמש תזכורת לחיבור האדיר והאינסופי שיש בנו לאדמה ולטבע- זה שבנו וזה שמחוצה לנו, וגם את העובדה שנוכל בכל עת לפנות לאדמה לקבל שפע וריפוי

לכן אם נעלמנו בסבך של הזדהות עם רגשות שליליים ותפיסת מציאות קשה, האמנו למחשבות שאינן בוטחות בקיום ובכך פיתחנו חרדות ולחצים הגיע הזמן שנתחבר לתרופת האדמה- נוכחות ברגע הזה, הכאן ועכשיו.נוכל לעשות זאת בכך שכל יום נתבונן מה אנו כן מעריכים בחיינו, ומה טוב במה שניתן לנו. ההתחברות לטוב והכרת התודה תחבר אותנו לתרופת האדמה, ותעלה לנו את הסרטונין. ולאחר תרגול של שבוע ומעלה נתחיל לחוות את החיים אחרת, טובים ומאפשרים יותר. טוב שנתרגל את תרופות הצב ככלי לחיים

הצב כסמלה של האדמה, מזכיר גם את החשיבות שבמגע עם האדמה, הקשורה לאנרגיה היצירתית השוכנת בתוכנו ומחוצה לנו. ומזכיר לנו שבמידה ואיבדנו אנרגיה, או שהפכנו מרחפים או לא מרוכזים, וגם בעת סערה פנימית – טוב שנצעד יחפים על אדמה על מנת לייצר הארכה ולהתקרקע

למעשה ייטיב עם גופנו ונפשנו שנדרוך יחפים על אדמה לפחות פעם ביום. ההשפעה הטובה של הליכה על האדמה נאוצה בין היתר בכך שהמטען החשמלי של האדמה הוא שלילי, (גם עקב פגיעת הברקים בקרקע), לעומת המטען החשמלי של הגוף שלנו שהוא חיובי. כשנצעד יחפים על אדמה תתרחש זרימה של אלקטרונים מהאדמה לתוך גופנו. זרימה זו עוזרת באופן ישיר לריפוי טבעי של דלקות ופצעים, הפחתת סטרס וכאב, מסייעת לשינה איכותית ומגנה מהשפעות של קרינה מזיקה. כל זאת רק מללכת יחפים על האדמה

הצב טומן את ביציו בחול ובכך מלמד על היכולת לפתח את הרעיונות שלנו לפני שאנו מוציאים אותם לאור. לא לרוץ ובכך לפספס אלא להיכנס פנימה להתבונן, לשקול ודרך זה לפעול את הפעולה הנכונה. הצב מדגים לנו את איכויות ההאטה. אנו רואים זאת בחי ובצומח. נוכל להינות מהפרי רק אם נקטוף אותו בזמן כאשר יבשיל, ואם נרצה לגדל גור לא נפריד אותו מהוריו לפני הזמן. בכך מזכיר לנו את ההזדמנות להתפתח בקצב ובעונה הטבעית

הצב מסוגל להתהפך כאשר הוא מונח על גבו דרך שריריי הראש והצוואר החזקים שלו, ולכן יופיע כטוטם שיעזור לנו בזמנים בהם חשוב שנשתמש בראשנו ובידע שלנו כדי לייצב את עצמנו כשעולמנו מתהפך

כאשר נפגוש צב מת או הפוך על גבו ולא מצליח להתהפך בחזרה, ייתכן וזוהי תזכורת שהתרחקנו מהאדמה, שהפרזנו בשימוש בפלסטיק, שהשתמשנו לשווא במוצרים לא מתכלים, שזיהמנו, או זרקנו אשפה במלי לחשוב למחזר או לנקות אחרינו. חשוב שנזכור שאת כל מה שהרסנו נוכל תמיד לתקן. שריון הצבים מהווה למעשה את עמוד שדרה שלהם והצלעות. ומזכיר לנו שכל הדברים מחוברים, כך גם אנחנו וכדור הארץ בו אנו חיים

הצבים יכולים להכניס את כול איבריהם לשיריון, תרופת הצב מזכירה לנו את היכולת שבנו להיכנס פנימה על מנת לצאת החוצה מתוך הדיוק הפנימי. טוטם הצב מעורר אותנו לכניסה פנימה להתבוננות לפני פעולה, לתת לזרימה הטבעית של הדברים לפעול עבורנו

שריון הצב הינו חלק אינטגרלי מגופו, ומורכב מהצלעות שלו, חלק מעצמות הכתפיים, ועצמות נוספות ועוד. החלק החיצוני של השריון מורכב מקשקשים מיוחדים, שמקורם בעורו. חלקו התחתון של הצב מכוסה ומחובר אל שריון הגב ב”גשרים” של עצם. השריון בעצם מחובר לעמוד השדרה של הצב

מדעני גילו ממצאים המעידים שהשריון התפתח כחלק ממנגנון חפירה באדמה וכי מיני צבים קדמונים חיו לפני כ- 260 מיליוני שנה באדמות דרום אפריקה. תנאי המחיה באזור הזה היו קשים מאוד ולכן הצבים פיתחו תכונה פיזיולוגית ייחודית בצורת שריון

התרחבות הצלעות נועדה לחזק את השלד כך שישמש בסיס יציב לאיברי חפירה חזקים. ההתחפרות באדמה אפשרה לצבים להימלט מתנאי המחיה הקשים וכך הם שרדו, הדבר מזכיר לנו את יכולת ההגנה הפנימית ההישרדות הטבועה בנו

קיימת בנו יכולת הגנה פנימית, היא מוטמעת בגופנו, דרך חוויה ריגשית, אינטואיציה או ידיעה פנימית עמוקה. הצב מזכיר לנו שזה קיים בתוכנו. ויכול לבוא לידי ביטוי ביכולת המדוייקת להבחין מתי נכון לנו ללכת ומתי להישאר, ברגעים בהם אנו יודעים בתוכנו מתי טוב שנכבד את רגשותינו וניכנס פנימה, בהתבוננות מודעת על העולם הפנימי שלנו ועוד

שריון הצב הוויה מגוון סמלים עתיקי יומין. במזרח הרחוק, חלקו העליון היווה סמל לשמיים – וחלקו התחתון היווה סמל לארץ- לכן במקומות אלה קסם הצב נחשב כמקשר בין חומר לרוח, המחבר בין העליונים לתחתונים, והשתמשו בו בטקסים לקבלת ברכת שמיים וארץ

הצב מזכיר לנו שהדרך לשמיים עוברת דרך האדמה לכן חשוב שצמיחה רוחנית לא תהיהי מנותקת מהקרקע. לכן אם חוויתם הארה או קפיצה תודעתית, זכרו לתת לגוף מה שהוא צריך, להתקרקע, להתמיד בתנועה טובה ובאכילה נכונה

בזמנים אלה בהם ההתפתחות התודעתית מואצת, חשוב שנטפח את הגוף הפיזי הרי הוא הכלי שיש לנו כאן על האדמה המאפשר את הצמיחה אל האור הפנימי. הקשבה לקצב הפנימי, תנועה, תזונה נכונה, וכל דבר חיובי המקרקע אותנו כמו להיות חלק מקהילה והעמקה וטיפוח מערכות יחסים. אלו כלים אדמתיים רבי עוצמה בצמיחה הרוחנית

תזכורת טובה זו תגיע אלינו בדמות הצב

קטגוריות
אימון עצמי כוח הריפוי הפנימי עבודה תודעתית ריפוי עצמי

סדנה להנבטה עצמית

קטגוריות
אימון עצמי כוח הריפוי הפנימי עבודה תודעתית תרגול רוחני

עבודה עם תדרים


יש המון להגיד וללמד על תדרים, אך כדי לחוות באמת מהי עבודה עם תדרים אני מזמינה אתכם להשתתף בניסוי ולהעלות תדר.

בשבועיים הקרובים נסו להודות על לפחות 20 דברים ביום, תוך כדי שאתם מתחברים להודיה לדוגמא: תודה שאני רואה, תודה שאני יכולה ללכת, תודה שהילדים שלי בריאים, תודה על השקיעה, תודה על הצבע ירוק, תודה שיש לי הורים וכן הלאה.

לכל אחד מאיתנו יש לפחות עשרים דברים ביום להודות עליהם- אין צורך לכתוב אלא לעשות זאת במחשבה והעיקר- להרגיש את ההודיה בזמן שאתם מודים. 

גם בתקופה קשה עדיין יש כל כך הרבה דברים להודות עליהם שימו לב שאתם לא נעים במחשבות על מה חסר, אלא על מה יש לכם להודות. נסו לגוון מידי פעם את הדברים שאתם מודים עליהם, והכי חשוב- חושו את ההודיה בזמן שאתן/ם עושים זאת. והתחברו לרגש ההודיה על הדבר הספציפי שאתם מודים עליו.

במידה ואתם עדיין לא עושים זאת,

התמידו בפעולה הזו עשרים פעמים ביום, במשך שבועיים/ חודש. זה לוקח ממש מעט זמן, לחוות שזה יעלה לכם את התדר. רוצים לחוות מה זה אומר שהתדר שלכם עולה ? נסו להתמיד בהודיה והיווכחו. 

(כמובן שמומלץ להמשיך עם ההודיה).

קטגוריות
אימון עצמי כוח הריפוי הפנימי עבודה תודעתית תרגול רוחני

הקשבה לאחר


מסביב לכל אדם קיים שדה אלקטרומגנטי שמשפיע עליו. אנו חשופים לשדות זה של זה, והשדות מושפעים מהמחשבות והרגשות שלנו.

לעיתים אנו יכולים לפגוש אדם ולהרגיש כל כך הרבה מבלי שהוא יגיד כלום. זה חלק מהשדה שאנו קולטים תמיד בשיח עם אדם והוא מעבר מילים הנאמרות לנו על ידו.

​אנו מגיבים בצורה בלתי פוסקת לידע הלא נאמר לנו, במפגשים עם כל אדם, את הקרובים לנו אנו יכולים להרגיש וחושבים שזה עקב היכרות איתם אך גם כל היתר נקלטים על ידנו לרוב מבלי שניתן על זה את הדעת. בדרך כלל זה יעבור דרך פילטר של דעות ועמדות הלב, אך גם אם זה לא במודעות זה ישאיר עלינו חותם אנרגטי גם אם מזערי.

הוגדר בפסיכולוגיה שרק 20 % מהמסר זה המילים והיתר נתון למעבר, לטון ולאיך שהמילים נאמרות, לקצב שבהן נאמרות, לשפת הגוף, למבט ועוד הרבה מעבר לאנרגיה. אנרגיה היא משהו שאנו קולטים לרוב מבלי שנדע שקלטנו או ששידרנו, כמו רטט שבו אנו רוטטים

אם אנו רוצים לתת לילדנו את כל האהבה והתמיכה ועל מנת לעשות זאת אנו מוותרים על עצמנו הרי שהרטט שלנו יכיל גם את החוסר והוויתור על עצמנו והילדים יגיבו גם לזה. במודע או לא במודע, הם ילמדו את זה מאיתנו וכך ניצור מצב שבמקום לתת להם תחושה שהם במרכז ניתן להם רטט קורבני או חסר להעתיק מאיתנו (זה יכול להיות גם השלמה של זה- חוויה מקרבנת או רואה את החסר).

אם אנו רוצים לתת לאדם אחר מרחב לפרוק בו את צרותיו, אך זה קשה לנו מידי ולמעשה אנו לא באמת רוצים או יכולים להכיל ועם זאת בוחרים להתעלם מעצמנו על מנת לפנות לאדם שמולנו מקום, אז על פניו זה יראה לנו שעשינו שירות עבורו. אך אם בזמן שהוא מדבר נהיה בכיווצים וביקורת ובמחשבות קשות זה יתפוס נפח באנרגיה שנעביר אליו. לעומת הקשבה מלאה שהוא צריך או מבקש,הוא ייצא עם תחושה של חוסר. לעומת זאת בהקשבה מלאה יש נוכחות מרפאת לשני הצדדים. הקשבה מלאה היא מצב בו אנו מקשיבים לחלוטין לאדם שמולנו, בלי לחשוב מה נענה לו בתמורה, בלי לחשוב איך נגיב או מה בזה מזכיר לנו דברים אחרים.

כאשר אנו מסכימים להיות לחלוטין בהקשבה, מבלי להירקם בחוטי מחשבותינו העולות ומבלי לשפוט, לבקר או להשליך מילים שנאמרו על זיכרונות או חוויות מחיינו או מחיים של אחרים, אנו בעצם מפנים מרחב הקשבה מלא לאדם שמולנו לביטוי.

אנרגתית זו חוויה ממרכזת ומרפאת. למקשיב ולזה שמקשיבים לו הקשבה מלאה. גם אם האדם לא מודע לכך שהוא מוכל הקשבתית, הוא יחווה את זה וגם אנחנו.

קטגוריות
אימון עצמי כוח הריפוי הפנימי עבודה תודעתית ריפוי עצמי

סדנאות לאירגונים

כוח הריפוי הפנימי הינה טכניקה חדשנית ואינדיבידואלית לריפוי עצמי תודעתי. דרך התודעה שלנו ניתן ליצור את השינוי הרצוי לחיינו, לתפקוד שלנו, לריכוז, לכלכלתנו, למערכות היחסים שלנו, ולבריאותנו הרגשית והגופנית.

לקריאה על הסדנאות לאירגונים כנסו לאתר שלי

סדנאות מותאמות לאירגונים ומעודדות צמיחה מואצת, בכך שמשלבות כלים מעולמות מגוונים של רוח וידע הכוללים:

חיבור לאינטואיציה, ליכולות הדרכה הפנימית

פיתוח היצירתיות

כלים אנרגטיים

כלים לניהול רגשי ומחשבתי

​כלים לריפוי עצמי

כלים לאיזון בית עבודה

בסדנאות כוח הריפוי הפנימי נעבוד בקבוצה, נלמד ידע ונתרגל אותו כך שהידע יהפך לפרקטי ונגיש

מהסדנאות יוצאים עם :

  • כלים משמעותיים שישפרו את התפקוד בקבוצה ובארגון.
  • למידות לגבי התנהלות אנרגטית
  • נלמד כיצד לשתף פעולה ברגעים מאתגרים
  • נקבל כלים פרקטיים להשתלב בכל ארגון
  • נתחבר להדרכה פנימית למימוש יכולות
  • נבנה מפות דרכים לחיבור לכלים ולידע פנימי, בצורה ידידותית ופשוטה
  • סדנאות כוח הריפוי הפנימי ישפרו את ההתנהלות המערכתית בתוך המחלקות השונות
  • יסייעו למנהלים ועובדים בארגונים גדולים בתפקוד היומיומי בחברה
  • ייקנו למשתתפים לדרכים לבנות כלים לניהול רגשי, כלים לדיוק יכולות התקשורת הבין,
  •  שיפור מאזן הבית עבודה

לקריאה נוספת לחצו כאן


כל הזכויות שמורות לכוח הריפוי הפנימי - ענבל פוזנר.


אין להעתיק לשכפל, להפיץ להדפיס או לעשות כל שימוש ללא אישור מראש ובכתב.


תודה :)


תפריט נגישות

error: התוכן שניסית להעתיק מוגן בזכויות יוצרים