קטגוריות
חיבור לקסם הפנימי עבודה עם טוטמים ריפוי עצמי תרגול רוחני

טוטם שועל

הסתגלות והשתלבות

הסוואה

יכולות אינטלקטואליות, שימוש בחוכמה והומור לפתירת בעיות

עולם הנסתר, ראיית הנסתר ועבודה עם חלומות

“הינה סודי, והוא פשוט מאוד: אין לראות את הדברים היטב, אלא בלב בלבד. כי הדבר החשוב באמת סמוי מן העין…. בני האדם שכחו אמת זו,” הוסיף השועל “אולם עלייך לזכור את הדבר תמיד”. מתוך הספר הנסיך הקטן

השועל הוא חיית בר ממשפחת הכלביים, הוא אוכל כל ומסתגל, והוא דומה לכלב במראהו אך נבדל ממנו בממדיו הקטנים, בגופו העדין, בזנבו הגדול, בחרטומו המחודד ובעניו בעלת אישונים הנראים כחריץ צר והמותאמים לראיית לילה

בכתיבה על השועל עסקתי רבות במיונים של כמות אדירה של החומרים שמצויים עליו כטוטם. מכיוון שלאורך ההיסטוריה מסביב לעולם, נכתב המון על השועל, השועלים הופיעו בסיפורים, אגדות ומיתולוגיות ברחבי העולם. המכנה המשותף לכל הסיפורים הללו היה חוכמתו של השועל, שהגיעה בצורות רבות ומגוונות, והעובדה שהשועל הוצג תמיד כמי שידע יותר מכל אחד אחר

בנוסף בסיפורים עממים רבים השועל מעיר אותנו ליכולת שבנו להחליק לתפקידים רבים ושונים, ככל שהנסיבות מכתיבות, לפעול כמו שעושים טריקים בקוסמות, בדרך שבה אנשים יראו רק את המוצר הסופי אך לא את התהליך שמאחוריו

בתרבות האינדיאנית יש לטוטם שועל משמעויות רבות, ותפקידים שונים בשבטים שונים, נכתבו סיפורים ומשלים שונים וייחודיים עליו. המכנה המשותף של כולם, הוא היכולת של השועל להשתמש בחוכמתו בפיקחות ונלהבות, ולעולם לא למעשי שובבות וקונדס. יש שבטים שראו בו מגן אחדות המשפחה, וקיימים סיפורים קסומים, על איך עקב חוכמתו ניתן לו תפקידו הרוחני כשומר המשפחה וביטחונה. סופר שהשועל הוא שליח מעולם הרוחות, כרוח של חוכמה ובהירות, המסייעת לאנשים למצוא את דרכם בבעיות. יש משלים אינדיאנים בהם השועל עזר לעצב את ההיסטוריה האנושית, מכיוון שגנב אש מהשמיים. בשבט ההופ נהגו ללבוש פרוות שועל בטקסי ריפוי

גם במזרח נכתבו סיפורים ומשלים רבים אודות השועלים. במיתולוגיה של המזרח הרחוק, שועלים היו נושאים את המסרים של רוחות הרפאים ושל האבות קדמונים. ישנם סיפורים ואגדות שבהם שועלים היו בעבר בני אדם, שרוחם עברה לגוף של שועל. אגדות סיניות מציירות את השועל כמשנה צורה. השועל הופיע במיתוסים ומשלים סינים כהופך לאדם בגיל 50, ואז בגיל 100 משתנה לקוסם או לנערה יפיפייה, (שמפתה גברים בעלי רצון חלש, ומנקזת אותם אט אט מכוח חייהם). נכתב גם על השועל גם כרוח של הקסם הנשי, והשועל כטוטם מזכיר לנו להכיר בקסם הזה- גם לגבר, להכיר בקסם הנשי הטמון בתוכו. ביפן לעומת זאת, קיים מיתוס המספר על השועל כיצור חכם הפועל כשומר על גברים

עבור הקלטים הקדומים, השועל הוא סמל לקשר עם הטבע. עבורם השועל הוא סמל לשימוש בטבע לטובתו מבלי לגרום לו נזק. בנוסף בסיפורים קלטיים השועל הוא זה מסוגל לעבור במישורי הקיום השונים בקלות, גם כאן הופיע השועל כבעל יכולות לקפץ מעולם הרוח לעולם האנושי


לשועלים יכולת תנועה שקטה של התגנבות והתאקלמות במרחב. בעוד שרוב בעלי החיים מנסים למצוא את דרכם בבעיה שעימה מתמודדים, השועל הערמומי מוצא את דרכו סביבה ועושה זאת בדרך קסומה, בשקט ובעקשנות, ובהתגנבות. הביטוי “ערמומי כמו שועל” נוצר מסיבות טובות, וכמעט בכל תרבות רואים בסמליות של שועל ערמומיות. זאת עקב פעילותו הלילית, יכולתו להסוות את עצמו, ולנוע בחוכמה ובמהירות ברגע הנכון. השועל נחוש ומחושב, בעל האיכות של לקחת את הזמן להבין את הגורמים השונים של הדברים, ואך גם בעל יכולת פעולה מהירה ואסטרטגית, תוך כדי הבנת ההשלכות

השועל קליל ומהיר מלמד אותנו הליכה בטוחה בעולם הפיסי, דרך מהירות דיבור ומחשבה, יכולת התבוננות ויכולת להגיב ולהחליט במהירות ובצורה נכונה. השועל מזכיר לנו גם את היכולת להתבונן במעשיהם של אחרים מבלי הצורך להגיב. שימוש בטבע ערמומי וחכם בצורה חיובית. מתוך התבוננות נולדת היכולת לחזות, לנבא מצבים ובכך להיערך במהירות לצעד הבא

השועל הוא חיית הכוח המושלמת להזכיר לנו לראות בתוכנו את יכולת כישורי פתרון הבעיות. לא לכל הבעיות יש פתרונות ברורים, ופעמים רבות אנו צריכים לחשוב לרוחב כדי להגיע למוצא הטוב ביותר. שועל מגיע כמורה רוח, להדריך אותנו במהירות כדי למצוא את דרכנו סביב דברים שעשויים להפריע לדרכינו בחיים

כוח טוטם השועל עוזר לנו לפתח תכונה מהירה של חשיבה והתאמה לדרכי יצירה ותגובה שאנו צריכים, בכדי לעבור דרך מכשולים ומצבים טריקיים בחיינו. דרך תנועתו הוא מסמל קריאה להבחנה, ותזכורת, לכך שאנחנו צריכים להיות מהירים במצבים מסובכים בחיים

השועל המסתגל לכל סביבה ואוכל כל, מזכיר לנו את יכולת ההסתגלות שלנו ואת היכולת הטמונה בכל אחד ואחת מאיתנו, לעבור במהירות דרך מכשולים, לפתח את החשיבה, כדי לפתח חדות בכישורי הנפשיים. להשתמש בחוכמה שלנו, גם בעניינים יומיומיים וגם בדברים חשובים גדולים. השועל מלמד אותנו למצוא דרכים חדשות להתמודד עם דברים, בעזרת האינטליגנציה שלנו

השועל יופיע כדי לעזור לנו למצוא פתרונות לפעולות או מאמצים שהתחילו על בסיס שגוי, ויעזור לנו למצוא את הפתרון למצב חיים או לנסיבות חיים קשות. כשהשועל מופיע בחיינו בתקופות מאתגרות או בתקופות של שינוי, הוא מעורר אותנו לנקוט בגישה אינטליגנטית וסבלנית לנסיבות. ומזכיר לנו, אף פעם לא למהר לפעול, אלא רק לאחר שחשבנו על הדברים

השועל כערמומי יכול להופיע בחיינו גם כאיתות לפקוח את העיניים, על מנת לראות את המצב כפי שהוא, ולא לעגל פינות ולהסתיר מעצמנו את האמת, כמו שהיינו רוצים או כמו שאנו עושים לפעמים. השועל מזכיר לנו את השלכת העוצמה השקטה שיש לנו, על עצמנו. את החשיבות בלספר לעצמנו את האמת אך מנקודת מבט מאפשרת, חיובית ומעצימה. היות ויש לנו השפעה חשובה על הנרטיב\הסיפור שאנו מספרים לעצמנו, עלינו, על מערכות היחסים שלנו ועל חיינו

אנו שואבים מהסיפורים שאנו מספרים לעצמנו את חווית החיים שלנו, אם נספר לעצמנו שאנו דבר מסוים נלך בעולם עם התחושה שאנו הדבר הזה, חשוב שנשתמש בחוכמה ביכולת חשובה זו, כי השפעתה היא מהפכנית. לכל סיטואציה יש מספר נקודות מבט מהם נוכל להתבונן, אין הדבר אומר שכדאי שנשקר לעצמינו כדי להרגיש טוב- להיפך, חשוב שנשמור על כנות עם עצמנו, ומתוך כנות זו, שנבחר לראות את הדברים בצורה שמעצימה אותנו וגורמת לנו להרגיש טוב. היות ויש לנו השפעה עצומה על הכוחות הפנימיים שמחוללים את מציאות חיינו, טוב שנשתמש בכוחות אלה לטובתנו, לצמיחה והתפתחות חיובית, ולא לקושי

לכן השועל הינו מדריך חשוב וטוב לאלה הנסחפים בקושי בזרם החיים, מכיוון שמזכיר לפתח תפיסה חיובית וחכמה מתוך ההבנה על ההשפעה של התפיסה שלנו, על מציאות חיינו. סמליות השועל היא תזכורת לכך שיש בתוכנו את כל הכלים והמשאבים הדרושים בכדי להפוך קשיי חיים, לאהבה ולהצלחה, ליצירה וכו 

השועל מלמד אותנו שיעורים בנושא התבוננות וכיוונון עם הסביבה. הוא יכול להופיע בחיינו בתקופות מאתגרות או בלתי צפויות, ובתקופות של שינויים, שבהן נצטרך לצאת מאזורי הנוחות שלנו. אנרגיית טוטם השועל מכוונת אותנו “לפעול, אך בחוכמה”.

היות והשועל פעיל בעיקר בלילה, ייוחסו לו לרוב גם תכונות של ניסתר. השועל התקשר לקסם, לאופל, לזיקה לפעילויות ליליות ,ולעבודה מודעת עם החלומות שלנו. הופעת השועל בשעות הקסם (בין ערביים, שקיעה וזריחה) התחברה באגדות ומשלים לעולם הפיות והקסם. נכתב שמפגש עם שועל בשעות אלה, העידה על כך שעולם הרוחות עומד להיפתח בפני האדם הנפגש עם השועל

תנועת השועל בחשכה גם גרמה לכך שתפסו אותו בחברות מסוימות כטוטם ליכולות על טבעיות. טוטם השועל קורא לנו להתבונן האם לאחרונה חווינו את החושים העל-טבעיים שלנו חדים מהרגיל, להתבונן האם זה מתחזק בשעת בין ערביים או שחר? שעות אלה נקראות שעות הקסם, הנחשבות כתלויות על גבול תחומי המודעות האחרים

השועל מלמד אותנו את יכולת (וקסם) ההסוואה, ושינוי הצורה. הוא חיי בטבע, ובטבע אורבני והוא יודע להתמזג עם סביבתו,הוא עושה זאת גם דרך עונות השנה. ישנם סוגי זני של השועל המשנים את צבע פרוותם ואת עובייה, על מנת להתמזג עם הסביבה. שועל השלג משנה את צבעו מלבן לחום, על מנת להשתלב. בחורף עם השלג ובקיץ עם הסלעים האבנים והאדמה. אנרגיית טוטם השועל מלמדת אותנו את היכולת לצמוח והשתנות, ליצור. אחת מסגולות השועל ותרופתו היא התזכורת ליכולת שלנו להתערות בכל חברה ובכל מצב, אם נבחר בכך. השועל מזכיר לנו את היכולת להשתלב ולהתרגל לכל מקום וחברה שנגיע


השועל מסוגל לטפס על עצים, ונכתב עליו שהוא מלמד אותנו את יכולת ההתעלות לממדים גבוהים לדליית משאבים פנימיים. עבודה עם טוטם השועל שולחת אותנו להיות אסטרטגיים במקביל להיותנו מחוברים לנסתר ולעולמות הרוח. שילוב החוכמה הרוחנית המקורקעת בנו.

החיבור הזה יוצר לנו פתח גדול לשינוי תודעתי. כאשר אנו חווים חווית חיים קשה, נוכל לשאול את עצמנו מה הסיפור שאנו מספרים לעצמנו במחשבות? או מה הסיפור שאנו מספרים לעצמנו על עצמנו? והאם הסיפורים שאנו מחזקים או מחלישים אותנו? האם נוכל לספר לעצמנו סיפורים על עצמנו מנקודת מבט אופטימית וחיובית על מנת שיעצימו אותנו? היות ולכל סיטואציה נקודות מבט שונות. ייתכן מצב בו מספר אנשים יחוו יחד חוויה מסוימת וכל אחד ייצא בתחושה אחרת, ועם סיפור אחר. אין הדבר אומר רק שכל אחד חווה משהו אחר, אלה שחווה משהו ממקום אחר בתודעתו והדבר ישנה את כל החוויה. טוב שנתעורר לכך שכאשר אנו מחזיקים סיפורים מחלישים בתודעה, אנו פוגעים בעצמנו ובחיינו\ במערכות היחסים שלנו\ וביחסנו עם העולם. 

מה שקורה מאחורי הקלעים משפיע על מה שקורה על הבמה. תת המודע שלנו מושפע מהדרך בה בחרנו להתבונן על דברים, משם צומחות האמונות המודעות, והלא מודעות שלנו. 

לכן טוב שנדע להשתמש בחוכמה המצויה בנו, ומתוך מודעות ואסטרטגיה להתבונן על הטוב. לבחור נרטיב- סיפור- שמחזק אותנו ונותן בנו אנרגיה לצמיחה, לספר לעצמנו את הסיפורים מנקודת מבט מטיבה, לבחור סיפורים שיאפשרו לנו ולהסתובב בשמחה בעולם.

השועל הינו בעל ראייה חדה מאוד, ולמרות שהינו עיוור צבעים, הוא מבחין בגוונים שונים ומרובים של אור וצל. שמיעתו יוצאת מן הכלל, ומאפשרת לאוזניו לשמש כמעיין אנטנה ולשמוע ממרחק רב, שמיעתו המדהימה של השועל מאפשרת לו לשמוע שעון שמתקתק במרחק 40 מטר. 

החוש המחודד ביותר של השועל הינו חוש הריח. בעולם הרוחני חוש הריח נותן לנו להבחין בין טוב ורע. 

יכולות חדות ומיוחדות אלה מעניקות לאנשים בעלי טוטם השועל יכולת לשמוע מה שלא נאמר, לתפוס לחשושים, ולהעריך אנשים בצורה מדויקת.

לאנשי השועל ראיית “נסתר” מפותחת, וייתכן שלאנשים עם שועל בטוטם יהיה קל לראות רוחות ויצורי פלא, לתקשר, לזכור טוב מה שנאמר ולשמוע את שלא נאמר. ולדעת עם מי להתחבר ועם מי לא. 

כאשר נפגוש שועל נוכל להיזכר ביכולת אלה הנמצאות בתוכנו. השועל מזכיר לנו שאנו יכולים לדעת מעבר למה שנראה או נשמע, ושאם נרצה נוכל גם לראות מעבר, את עולם הקסמים, הרוחות והישויות.

חוש ריחו של השועל כל כך מפותח שהוא התקשר עם יכולת ההבחנה, היכולת להריח היא היכולת להבחין, ממה להתרחק ולמי להתקרב. כאשר נפגוש בשועל טוב שנשאל את עצמנו, האם האדם או המצב שאנו נמצאים בו כרגע “מריחים לנו מוזר\טוב” וכדומה.

צאצאי השועל נולדים עיוורים וחרשים. חושיהם מתחדדים מאוד בבגרותם, גור ששרד את שנתו הראשונה יזכה לחיות בדרך כלל, וכעבור כמה שנים מצא לו אזור מחיה משלו. דבר זה מעיד על כך שאנשי טוטם השועל יעברו את מבחנים גדולים בילדותם, ולרוב יחוו ילדות קשה שתפתח בהם מנגנוני הישרדות חזקים. 

השועל מזכיר לנו שגם אם אנו בחוסר מוחלט של כל הרצונות שלנו יש פוטנציאל גבוה (וקסום) שנזכה בהכל. הדבר טמון בתוכנו וביכולת שלנו להשפיע על התודעה שלנו, היוצרת כל, דרך החוכמה המצוייה בתוכנו.

השועל מזכיר לנו לשמור על חוש ההומור חזק גם באתגרים, ולהיות חכמים מהשיעורים שאנו לומדים. כוחו של טוטם השועל הוא תמיכה נהדרת לפיתוח היכולת למצוא את הפתרון החריף והחכם ביותר לכל בעיה. כשנרגיש אבודים ונזדקק לעזרה במציאת הדרך, ונפגוש שועל, נדע כי הוא מסמל, שהפתרון לבעיה שאנו מתמודדים איתה עומד על הפרק. השועל הוא גם מורה טוב למי שלא אוהב עימותים ומוביל אותנו לפרספקטיבה מטיבה על מנת להימנע מסכסוך ושמירה על חוש ההומור בדרך.

השועל מעיר אותנו לפעמים להתבונן על מצבים ואנשים בצורה רחבה יותר, אולי יש כאן משהו מעבר למה שפוגש את העין, בעצם להקשיב לאינסטינקטים שלנו שאומרים שאולי אנחנו לא “ממש צודקים” בתגובות שלנו, ואולי זהו זמן טוב לקחת צעד אחורה.

ישנם סוגים שונים של שועלים ובצבעים שונים, כל צבע הינו בעל משמעות ומפגש עם שועל בצבע מסוים יגיד לנו לגבי תפקידו של השועל בחיינו.

בנוסף,כחלק ממנגנון ההסוואה של השועל, מתקיימת אצלו היכולת לשנות את צבע פרוותו ולהתאם את עצמו לסביבת מחייתו. לכל צבע משמעות שונה, לכן צבע השועל שנפגוש יכוון אותנו למסר שהוא מביא לנו:

שועל לבן: לבן, צבע הטוהר, צ’אקרת הכתר והחיבור לאלוהות המכיל את כל הצבעים, כשנראה שועל לבן נבין שהגיע הזמן שכל המחשבות, המילים והמעשים שלנו יגיעו ממקום של אנרגיה חיובית בלבד

שועל אדום/כתום: צבע של צ’אקרת בסיס מין, צבע של אהבה ותשוקה. כאשר שועל אדום מופיע הגיע הזמן להכניס לחיינו אנרגיה של לחיות בתשוקה.

שועל אפור: הצבע אפור הוא צבע אלגנטי וחסר רגש. הופעת שועל אפור מעירה אותנו לכך שהגיע הזמן להתבונן האם כדאי וניתן לנקוט בגישה שמרנית.

לטוטם השועל יש את כושר ההמצאה והיצירתיות לפתור כל בעיה. מפגש עם השועל מכוון אותנו פנימה, לחיפוש בתוכנו עד שנראה את הדרך החוצה. תרופת השועל הינה שילוב בריא של התמדה וסבלנות, להגיע לאיזון, שיאפשר את פירוק הבעיה עד לפתרונה.

בתמונה חיבוק שקיבלתי משועל
קטגוריות
כוח הריפוי הפנימי מימוש פונטיצאלים ריפוי עצמי תרגול רוחני

טיפול בכוח הריפוי הפנימי


טיפול בטכניקת כוח הריפוי הפנימי הינו למעשה מסע משותף, באורך שעה, אל תת המודע.

החלק הלא מודע שבנו הוא היוצר את מציאות חיינו והשולט העיקרי על איך נגיב, מה נבקש, וממה נכאב. כל אדם מכיל את התרופות והמפתחות לחיים המטיבים ביותר עבורו, כך גם את ההדרכה הגבוהה. מההתבוננות מקבלים תבונה ותובנה שהן מפתחות משמעותיים לריפוי ושינוי

בעבודה התודעתית בקליניקה שלי אכוון אותך להיזכר ביכולות החיבור העמוקות שלכם לעצמכם, וביכולת הטבעית שבך להרפא.

מפגש הטיפולי בטכניקת כוח הריפוי הפנימי מעניק כלים וטכניקות (בהתאמה אישית) להכוונה, ולקבלת תשובות ותרופות מבפנים גם בהמשך

הטיפול האישי דרכי נעשה בטלפון או בקליניקה בכפר ויתקין

אורך המפגש : שעה

לפרטים נוספים: 0546397656

ללימוד טכניקת כוח הריפוי הפנימי

כוח הריפוי הפנימי נלמד בסדנאות בארץ (ובעולם), בקורסים לטיפול עצמי, קורסי העמקה וקורס למטפלים.

אם תרצו באופו עצמאי ללמוד את הטכניקה לטיפול עצמי במגוון סדנאות מרתקות, אשמח להגיע לחוגי בית ולקבוצות שמזמינות אותי.

טוב לדעת שאני ספקית מורשית של משרד החינוך באמצעות ניטו טק, וספקית מוכרת בשלטון המקומי ובמגזר הציבורי.


המהות של הכלי כוח הריפוי הפנימי הוא עבודה עצמית תודעתית, דרך קבלת הנחייה ותרגול פרקטי יומיומי שמתקבל במרחב הפנימי.

השימוש בטכניקה חושף אותנו ליכולות והעוצמות האדירות השוכנות בכולנו, והיכולת לטפל בגוף ובתודעה.

 כאן באתר אפשר לקרוא על טיפול עצמי בהפרעות ומחלות ועל שימוש במפגש עם חיות דרך הסמלים שלהן כחיות הטוטם. הידע הזה הוא חלק המכלים בעבודה עם הטכניקה.

כוח הריפוי הפנימי היא טכניקה שנעשית בחלימה בזמן ערות, דרך זו הנלמדת ושתורגלה בזמני קדם הינה רבת עומה ומחוללת. הטכניקה בנויה על ידע מהיהדות הקדמונית ומעולמות של השבטים האינדיאנים.

באתר זה הרהב מהידע שחלקתי הגיע דרך המרחבים האלה

אז אם אהבת את מה שקראת, או אם הרגשת משהו דרך המילים שכתבתי, והם חיזקו ועודדו אותך אין זה צירוף מקרים שהגעת אלי.

העבודה שאני עושה מתאימה למי שרוצה לעזור לעצמו ולא יודע איך.העבודה הזו עוזרת לאנשים להתחזק מבפנים, לרפא את חייהם ואת עצמם והיא מתאימה לאנשים שברובד עמוק מוכנים לשחרר את הקושי והחסימות ולהעביר את העוצמה לידיים שלהם.

קטגוריות
אימון עצמי כוח הריפוי הפנימי עבודה תודעתית תרגול רוחני

עבודה עם תדרים


יש המון להגיד וללמד על תדרים, אך כדי לחוות באמת מהי עבודה עם תדרים אני מזמינה אתכם להשתתף בניסוי ולהעלות תדר.

בשבועיים הקרובים נסו להודות על לפחות 20 דברים ביום, תוך כדי שאתם מתחברים להודיה לדוגמא: תודה שאני רואה, תודה שאני יכולה ללכת, תודה שהילדים שלי בריאים, תודה על השקיעה, תודה על הצבע ירוק, תודה שיש לי הורים וכן הלאה.

לכל אחד מאיתנו יש לפחות עשרים דברים ביום להודות עליהם- אין צורך לכתוב אלא לעשות זאת במחשבה והעיקר- להרגיש את ההודיה בזמן שאתם מודים. 

גם בתקופה קשה עדיין יש כל כך הרבה דברים להודות עליהם שימו לב שאתם לא נעים במחשבות על מה חסר, אלא על מה יש לכם להודות. נסו לגוון מידי פעם את הדברים שאתם מודים עליהם, והכי חשוב- חושו את ההודיה בזמן שאתן/ם עושים זאת. והתחברו לרגש ההודיה על הדבר הספציפי שאתם מודים עליו.

במידה ואתם עדיין לא עושים זאת,

התמידו בפעולה הזו עשרים פעמים ביום, במשך שבועיים/ חודש. זה לוקח ממש מעט זמן, לחוות שזה יעלה לכם את התדר. רוצים לחוות מה זה אומר שהתדר שלכם עולה ? נסו להתמיד בהודיה והיווכחו. 

(כמובן שמומלץ להמשיך עם ההודיה).

קטגוריות
אימון עצמי כוח הריפוי הפנימי עבודה תודעתית תרגול רוחני

הקשבה לאחר


מסביב לכל אדם קיים שדה אלקטרומגנטי שמשפיע עליו. אנו חשופים לשדות זה של זה, והשדות מושפעים מהמחשבות והרגשות שלנו.

לעיתים אנו יכולים לפגוש אדם ולהרגיש כל כך הרבה מבלי שהוא יגיד כלום. זה חלק מהשדה שאנו קולטים תמיד בשיח עם אדם והוא מעבר מילים הנאמרות לנו על ידו.

​אנו מגיבים בצורה בלתי פוסקת לידע הלא נאמר לנו, במפגשים עם כל אדם, את הקרובים לנו אנו יכולים להרגיש וחושבים שזה עקב היכרות איתם אך גם כל היתר נקלטים על ידנו לרוב מבלי שניתן על זה את הדעת. בדרך כלל זה יעבור דרך פילטר של דעות ועמדות הלב, אך גם אם זה לא במודעות זה ישאיר עלינו חותם אנרגטי גם אם מזערי.

הוגדר בפסיכולוגיה שרק 20 % מהמסר זה המילים והיתר נתון למעבר, לטון ולאיך שהמילים נאמרות, לקצב שבהן נאמרות, לשפת הגוף, למבט ועוד הרבה מעבר לאנרגיה. אנרגיה היא משהו שאנו קולטים לרוב מבלי שנדע שקלטנו או ששידרנו, כמו רטט שבו אנו רוטטים

אם אנו רוצים לתת לילדנו את כל האהבה והתמיכה ועל מנת לעשות זאת אנו מוותרים על עצמנו הרי שהרטט שלנו יכיל גם את החוסר והוויתור על עצמנו והילדים יגיבו גם לזה. במודע או לא במודע, הם ילמדו את זה מאיתנו וכך ניצור מצב שבמקום לתת להם תחושה שהם במרכז ניתן להם רטט קורבני או חסר להעתיק מאיתנו (זה יכול להיות גם השלמה של זה- חוויה מקרבנת או רואה את החסר).

אם אנו רוצים לתת לאדם אחר מרחב לפרוק בו את צרותיו, אך זה קשה לנו מידי ולמעשה אנו לא באמת רוצים או יכולים להכיל ועם זאת בוחרים להתעלם מעצמנו על מנת לפנות לאדם שמולנו מקום, אז על פניו זה יראה לנו שעשינו שירות עבורו. אך אם בזמן שהוא מדבר נהיה בכיווצים וביקורת ובמחשבות קשות זה יתפוס נפח באנרגיה שנעביר אליו. לעומת הקשבה מלאה שהוא צריך או מבקש,הוא ייצא עם תחושה של חוסר. לעומת זאת בהקשבה מלאה יש נוכחות מרפאת לשני הצדדים. הקשבה מלאה היא מצב בו אנו מקשיבים לחלוטין לאדם שמולנו, בלי לחשוב מה נענה לו בתמורה, בלי לחשוב איך נגיב או מה בזה מזכיר לנו דברים אחרים.

כאשר אנו מסכימים להיות לחלוטין בהקשבה, מבלי להירקם בחוטי מחשבותינו העולות ומבלי לשפוט, לבקר או להשליך מילים שנאמרו על זיכרונות או חוויות מחיינו או מחיים של אחרים, אנו בעצם מפנים מרחב הקשבה מלא לאדם שמולנו לביטוי.

אנרגתית זו חוויה ממרכזת ומרפאת. למקשיב ולזה שמקשיבים לו הקשבה מלאה. גם אם האדם לא מודע לכך שהוא מוכל הקשבתית, הוא יחווה את זה וגם אנחנו.

קטגוריות
טיפול בקושי כוח הריפוי הפנימי ריפוי עצמי תרגול רוחני

ערך עצמי נמוך

ערך עצמי נמוך, ותחושת נחיתות הינם פתח למחלות רבות של הגוף והנפש, הן פוגעות בשמחת החיים ובתפקוד וכשאנו נפטרים מהן אנו מרגישים טוב יותר עם מי שאנחנו ועם חיינו.

תפיסת העצמי היא חשובה ויקרה. פעמים רבות בטיפולים בהם הנחתי מטופלים לקבל מסרים וריפוי מתוכם, הם שוב ושוב הופנו לחיזוק המבט המעריך והאוהב על עצמם (ללא תנאי), כמפתח לשינוי וצמיחה.

מכאן שהערך של הדימוי עצמי שלנו והמשמעות שלו בחיינו אפילו יותר גבווה ממה שניתפס בעיננו.

לפי שיטות שונות כמו הרפואה החדשה, הביולוגיה הטוטאלית, והריקול הילינג יש מחלות ותופעות גופניות פיזיות רבות שהגוף פותר ברמת הערך העצמי, זאת אומרת מייצר מחלות כדי להתמודד עם הדימוי הנמוך או הערך הנמוך.

לדוגמא אוסטאופורוזיס- מחלה שבאה בעקבות השוואה עצמית שלילית- לאחרים ו/או למי שהייתי פעם(הכי גרוע). מתרחשת כפתרון ביולוגי למצבים חוזרים ונשנים בהם האדם משווה את עצמו לרעתו, אז הגוף מוותר על מינרליים חיוניים וכך הגוף מייצר אוסטאופורוזיס. העצם כמו מתפוררת כרוצה להעלם.

זוהי רק דוגמא אחת מיני רבות להשפעות של דימוי וערך עצמי נמוך. 

יש מספר רב שיטות ודרכים להעלות רמת דימוי עצמי גם היא נחקקה בילדות, החל מעבודה עם ילדים פנימיים, צומת לב לשיח פנימי אוהב ומפרגן, ועד טכניקות של הוקרה בטוב הקיים באדם, כמו עבודת חוזקות ועוד ועוד.

הדבר המשמעותי להבנה הוא שכשאנו מתבוננים בפגמים אנו לא יכולים לראות את האדם שאנו מסתכלים עליו, גם לא את עצמנו. איפה שנשים את המודעות שלנו שם היא תהיה. וחשוב שנשים את המודעות שלנו במקום שאותו אנו רוצים להגדיל. המבט הטוב עלינו ועל חיינו יתרום לנו לשינוי ההרגשה והיא זו שתצור את השינוי חיובי בערך ובתפיסת העצמי בתוכנו ומחוצה לנו.


כל הזכויות שמורות לכוח הריפוי הפנימי - ענבל פוזנר.


אין להעתיק לשכפל, להפיץ להדפיס או לעשות כל שימוש ללא אישור מראש ובכתב.


תודה :)


תפריט נגישות

error: התוכן שניסית להעתיק מוגן בזכויות יוצרים