טוטם קוף
הומור וקלילות
סקרנות
גמישות והסתגלות
אנושיות וחיבור עם אחרים
חיקוי ולמידה
יש למעלה מ300 סוגי קופים בעולם והם אחת הקבוצות המרתקות והמפותחות בעולם החי. חלק מהקופים נחשבים החיה הדומה ביותר לבני האדם בכל ממלכת החיות, גם בצורתם החיצונית, פנים שאינן מכוסות בפרווה, אוזניים קטנות, ציפורניים שטוחות (במקום טפרים) וכפות ידיים ורגליים בעלות חמש אצבעות, עיניים קדמיות, וגם בראיה התלת-ממדית, מיעוט צאצאים, מוח גדול ומפותח יחסית, אינטליגנציה גבוהה, חושים חדים וחיים חברתיים מורכבים.במשך 40 מיליון שנה, המוח של הקופים התמחה בדבר אחד יותר מכל בעל חיים אחר קריאת סימנים חברתיים. הצורך לחיות בקבוצה, לזהות מי המנהיג, ממי להיזהר ואת מי לחקות כדי לשרוד.
הומור וקלילות:
רוב הקופים שוכני עצים החיים ביערות המומחים ברזי הטיפוס והשמירה על שיווי המשקל שמסוגלים לקפץ ממקום אחד לאחר במהירות. מפגש עם הקוף כטוטם מעורר אותנו לכך שנוכל לקפץ במהירות במחשבה אל הצד הפשוט והשמח שלנו, דרך כך שלא ניקח את עצמנו או את החיים יותר מדי ברצינות.
באסטרולוגיה הסינית, סימן הקוף שייך לאנשים בעלי חוש הומור מעולה ואינטליגנציה גבוהה. שם שנת הקוף היא הזמן לשחרר את כובד הרצינות ולגלות מחדש את שמחת החיים ברגע ההווה.
לכן כשהקוף מופיע, ייתכן שזהו מסר לפרוק מתחים, לצחוק על הדברים, להשתובב ולשחק כמו ילדים. עקב תנועתו הקוף מסמל את השחרור מכבדות שיכול לשפר את חיינו משמעותית.
רבי נחמן מסביר בספרו ״משיבת נפש״ כי ״כל מי שרוצה לחיות ולצאת מהמיתה ומהחסימות, ירגיל את עצמו לאבד את הדעת לכמה רגעים, להתנהג כשוטה, וישכח מכל הכבוד והאגואיזם שלו. רק כך הוא יוכל להתלמד בהסתכלות חדשה ומוארת על המציאות״. הוא קרא לזה “שטות קדושה” לבטא את כך שהרוח שלנו חופשית דרך השמחה. הוא טען שיש להבחין בין שטות של ״טומאה״, שהיא ליצנות רדודה והתרחקות מהפנימיות, לבין שטות של קדושה, שהיא היכולת לשבור את כבלי הכובד, ההיגיון הקר והבושה, ולפתוח את הלב לתמימות, לאמונה ולשמחה, והסביר שזהו שער גבוה לעבודת ה׳ באמת, כי כך ניתן להשתחרר מהתלות בדעת העולם ולהישאר נאמן לנשמה שבנו שתמיד רוצה בטוב.
הקוף כטוטם מסמל את היכולת הפנימית לנווט בשובבות והומור בעליות והירידות של החיים. האנרגיה החכמה של הקוף כטוטם היא משמעותית כי בסופו של דבר איך שנרגיש תלוי באיך שנתפוס את הסיפור שאנו חיים ובזה יש לנו בחירה. טוטם הקוף מזכיר לנו את החשיבות בלהיות מרוצים מהחיים בהווה, ולגלות את שמחת החיים ברגע זה.
הקוף הוא אחד הסמלים אצל שבט המאיה העתיק, המבטא את היכולת להביא רעיונות מהעולם הרוחני לעולם הגשמי, ובין היתר את היכולת לברוא מציאות חדשה דרך שימוש במוח החד היודע לחייך ולשנות את זווית הראיה באמצעות הומור.
סמל הקוף מלמד שהצחוק הוא כתרופה קוסמית לריפוי שחרור וניקוי יחד עם הרחבת גבולות המחשבה וכדאי להשתמש בו ככלי ליישוב סכסוכים וניטרול יריבים (או את כוונתם הרעה).
הקוף במאיה מגלם את תודעת החלק החכם והמופלא שבנו, הפועל כשעון מעורר קוסמי המזכיר לנו לברוא דרך ההנחה שהכל הדברים (כוחות העולם) פועלים יחד עבורנו, ושטוב למרוח חיוך גדול בפנים (ובלב) כי בכוחו לשפר את תמונת המצב, היות שמה שנחווה ייצר אנרגיה ורטט שהיא כוח יוצר מציאות בעולם החיצוני.
הקוף נחשב למי שמחזיק את “חוט הזמן”. המאיה דימו את הזמן לאריג גדול, והקוף הוא זה שאורג את ימי העבר, ההווה והעתיד לכדי יחידה אחת.
הקוף כטוטם מזכיר לנו את החשיבות בלהיות מרוצים מהחיים כעת ולגלות את שמחת החיים בהווה.
בספר הזוהר מובא ש״מי שעושה לעצמו צחוק למטה לא עושים לו דין למעלה״ מסביר על כך שהצחוק ביכולתו לבטל דינים של אדם בשמיים, ולכן אם אדם מתבדח על עצמו או על הקושי שהוא חווה ביכולתו לשנות את חייו.
תרופת טוטם הקוף באה להזכיר לנו להיטען בצחוק, ולקפץ בשמחה לשלב הבא גם בזמנים אפלים לשחרר שליטה וכבדות וכך לשנות את המציאות דרך האנרגיה הרוחנית של המשחק, השובבות והצחוק.
אם הקוף הופיע בזמן שאנו לחוצים זוהי תזכורת לא לקחת את החיים יותר מדי ברצינות, ולהוביל את משחק החיים דרך התודעה והבחירות שלנו.
סקרנות גמישות והסתגלות
קופים מצויים בבתי גידול מגוונים ברחבי העולם. יכולת ההסתגלות שלהם מאפשרת להם גם לאכלס נופים שהשתנו על ידי אדם, מה שהופך אותם ליצורים מגוונים. הם בעלי תפקיד חיוני במערכות האקולוגיות, תורמים למגוון הביולוגי ומעשיר את עולם הטבע בנוכחותם.
קוף יודע לנוע בסביבה משתנה, לקפוץ ולשנות כיוון, דרך שימוש בענפים, בזנבו ובמה שסביבו. בתנועתו הוא מלמד חיים דינמיים. הקוף כטוטם מזכיר לנו למצוא פתרונות יצירתיים כשנתקלים בשינויים או אתגרים בלתי צפויים
הקוף מזכיר לנו להישאר פתוחים לחוויות שטרם חווינו, להיות סקרנים, ולראות את העולם בעיניים חדשות כך שנישאר פתוחים, לחזור לחקרנות שהייתה בנו שהיינו ילדים ובכך לרענן את התודעה שלנו.
ייתכן שהקוף כטוטם יופע בחייכם בתקופות שבהן יש אתם חווים תקיעות, זה הזמן שבו הקוף קורא לפרוץ גבולות מחשבתיים, להרחיב את המחשבה ודרך ההסתכלות. להסתקרן ולחקור אך מתוך מודעות שעם הסקרנות עלול לבוא פיזור לכן חשוב להימנע מלרדוף אחרי כל חקר קטן, מבלי להשלים עד הסוף.
המחשבה הבודהיסטית מציגה את מושג ה-“Monkey Mind” (נפש הקוף). זוהי מטאפורה למחשבה התזזיתית, הקופצת מענף לענף ללא מנוח. הקוף כטוטם מזכיר לנו שאי-יציבות מחשבתית עלולה להוביל לפיזור נפש. הוא קורא לנו לתרגל הקשבה פנימית ולשלוט במודעות שלנו, כדי שהאנרגיה הערנית של הקוף תהפוך לכלי של ריכוז ולא למקור של רעש.
הקוף מזכיר שחשיבה עלולה “לקפוץ בלי שליטה”, חשוב שנהיה במודעות לכך שבתקופות של קושי ייתכן שנחווה מחשבות תקיפה ופיזור מחשבתי הנובע מתודעה קופצנית. מזכיר לנו שנוכל להביא גמישות גם במחשבה להביא נקודת מבט מפתיעה שגורמת לנו חייך, להעביר את הגוף ממצב של סבל להנאה דרך השפעה על המחשבה שלנו והאנרגיה שאנו מנתבים בתוכנו דרכה. הקוף מורה על צורך לרכוש שליטה פנימית על המחשבות.
הקוף המתנדנד על ענפי התנסויות החיים, מזכיר לנו לשלב הנאה וכייף בחיינו באופן יומיומי. היות וכאשר אנו עושים דברים לשם הכייף בלבד אנו למעשה מחזקים את המוח שלנו ואת יתר האיברים הפנימיים בגלל ששכך אנו אנו מעלים את ייצור הסרטונין במוחנו,
הסרטונין הוא מוליך עיצבי בעל תפקיד ראשי בהשפעה על תחושות ורגשות. הוא משפיע על מצב הרוח, דיכאון, שינה, חרדה, תוקפנות ועל בעיות נפשיות. משפיע על המחשבה, הזיכרון, יכולת חשיבה (קוגניציה), תהליך העיכול, זרימת דם, מערכת עצבים והנשימה. על שיכוך כאב, על המערכת ההורמונלית, כלי הדם והלב. על וויסות טמפרטורת הגוף, על התאבון ועל היכולת לחוש הנאה.
החיים דורשים מאיתנו להסתגל מתוך ההקשבה למציאות המשתנה תמיד, הסתגלות היא היכולת לנוע עם מה שהחיים מביאים לפתחנו. צ׳ארלס דארווין אבי תורת האבולוציה טען ש״לא החזק שורד, אלא זה שיודע להסתגל. הסתגלות היא ביטוי לחוכמה דינמית, היכולת לנוע עם החיים במקום להיאבק בהם״.
טוטם קוף מדבר על גמישות במחשבה, בתפיסה, בחיים. שנראה קוף טוב שנבדוק איפה אנחנו לא מתגמשים ואוחזים בנוקשות מסויימת בחיינו ? ולחקור כיצד ניתן להביא גמישות לשם.
לאו צ׳ה מגדולי חכמי הטאו אמר ש״המים, שהם סמל ההסתגלות, מלמדים אותנו על כוחו של הרוך. דווקא מה שמוותר על התנגדות, שורד את הכל״. הקוף כחיה בעלת כישורי הסתגלות מופלאים מזכירה לנו את היכולת המולדת שבנו להתגמש ולהסתגל, להיפתח לשינויים ולגלות את הטוב העתידי.
אנושיות וחיבור עם אחרים
הקופים הם בעלי חיים מאוד חברתיים החיים בקבוצות ומשגשגים בתמיכה הדדית. הם שובבים ולכן מתחברים בקלות, מסתמכים על קשרים חזקים ותקשורת בתוך הקבוצה.
הקוף מלמד על החשיבות של להקיף את עצמנו בחברים או אנשים תומכים, והערך שבחיבור לקבוצה או קהילה. וכי בכוח של עבודת צוות ותקשורת יעילה בשיתוף פעולה עם האחרים, בשיתוף הרעיונות שלנו למנף חוכמה וניסיון קולקטיבים להשגת הצלחה.
תחושות של שונות או בדידות הן חלק מהחוויה האנושית, כאשר מופיע סמל של קוף כשאנו חווים בדידות ייתכן שזוהי הזמנה להרחיב את התודעה ולהתעורר ליציאה מהבידוד. הקוף מסמל שקיים מרחב חברתי הממתין לנו, הוא קורא לנו לפתוח את הלב, להשתחרר מהכובד ולהתחבר מחדש לאחרים בפשטות וקלילות.
במיתולוגיה ההודית דמות הקוף נמצא בדמותו של האנומן (Hanuman). המסמל נאמנות מוחלטת, התמסרות ותרומה חסרת אגו. להאנומן כוחות על-אנושיים (הוא מסוגל לשנות גודל ולזנק למרחקים עצומים), מופיע במיתולוגיה כמציל ומסייע, ומלמד דרך רוחנית של כוח המוקדש למטרה נעלה ושירות הזולת. הוא מלמד על שימוש בכוח מתוך ענווה, ומזמינה אותנו לבחון מהו השימוש הראוי והאמיתי בעוצמות הטמונות בנו לטובת האחרים.
תחושות של שונות או בדידות הן חלק מהחוויה האנושית, כאשר מופיע סמל של קוף כשאנו חווים בדידות ייתכן שזוהי הזמנה להרחיב את התודעה – ולהתעורר ליציאה מהבידוד. הקוף מסמל שקיים מרחב חברתי הממתין לנו, הוא קורא לנו לפתוח את הלב, להשתחרר מהכובד ולהתחבר מחדש לאחרים מתוך פשטות וקלילות.
באסטרולוגיה הסינית, הקוף הוא אחד מ-12 המזלות, והוא מיוחס לאנשים בעלי כישרון, תחכום, יכולת תמרון וחוש הומור יוצא דופן, לצד נטייה להפתעות ולעיתים חוסר יציבות. טוטם הקוף קורא לנו להפתיע את עצמנו, ולהביא אנרגיה רעננה וחיוך רחב למפגשים אנושיים. הוא מזכיר לנו שבכוחו של הצחוק להמיס הגנות ולהעמיק קשרים, שכן הכנסת קלילות לאינטראקציות חברתיות מסירה מחסומים טבעיים.
קוף הוא סמל ליכולת האנושית ליצור קרבה, לגשר על פערים באמצעות הומור ולטפח תחושת שייכות ואחדות. עקב התנהגותו הייחודית ובינתו, הפך הקוף לסמל משמעותי בתרבויות רבות מסביב לעולם, המזכיר לנו שהדרך אל האחר רצופה בצחוק ובשותפות.
חיקוי ולמידה:
ישנו סמל מפורסם של שלושת קופי החוכמה (Three Wise Monkeys), קוף שמכסה את העיניים, קוף שמכסה את האוזניים וקוף שמכסה את הפה – משמעותם ״אל תראה רע, אל תשמע רע, ואל תדבר רע״. זהו סמל שמדבר על שליטה על חושים, הגבלת השפעות שליליות ואחריות מוסרית שיש לנו על מה שאנו שומעים רואים ומדברים.
אחד מסמליו של טוטם הקוף הוא החיקוי. בטבע, הקופים ידועים ביכולתם לחקות פעולות, וזוהי עבורם אסטרטגיית למידה והישרדות. הקוף כטוטם מלמד אותנו להשתמש בחיקוי ככלי לצמיחה, אנו יכולים לחקות הליכה בטוחה כדי להעלות את הביטחון העצמי שלנו, או לחקות כריזמה של אחרים כדי להעצים את זו שלנו.
עם זאת, הקוף גם מזכיר לנו להתבונן על דוגמאות שסביבנו ולבדוק האם יש התנהגויות שאנו מחקים שאינן משרתות אותנו (בין אם חיוביות ובין אם שליליות).
בלב הפסיכולוגיה החברתית האבולוציונית מופיע האופן שבו אנחנו הופכים למי שאנחנו דרך התבוננות באחרים. זה שילוב מרתק בין מנגנונים ביולוגיים עתיקים לבין מבנים תרבותיים מורכבים.
המדע המודרני נותן תוקף ליכולת “השיקוף” של הקוף דרך נוירוני המראה, שהם תאי עצב במוחנו שמהווים את הבסיס העצבי לחיקוי, למידה חברתית והבנת כוונות, שנדלקים לא רק כשאנו פועלים, אלא גם כשאנו צופים במישהו אחר פועל. הם המאפשרים לנו “להרגיש” את האחר, ללמוד מיומנויות חדשות ללא ניסוי וטעייה, ולפתח אמפתיה עמוקה.
נוירונים אלו הם הגשר הביולוגי שהופך את החיקוי ללמידה ואת הצפייה לחיבור אנושי.
אחד מהמנגנונים המופעלים על ידם נקרא ״העברה בין דורית״ והוא למעשה הדרך שבה ערכים, טראומות, התנהגויות ותבניות חשיבה עוברים מההורים לילדים והלאה. זה יכול לקרות בצורה מודעת דרך חינוך ישיר או חיקוי של הילדים את ההורים, או בצורה לא מודעת דרך ספיגה של פחדים, שפת גוף ותגובות רגשיות מבלי שהדברים נאמרו במפורש. בדומה לקוף צעיר המחקה את פחדו של קוף מבוגר מנחש למרות שמעולם לא הוכש, כך גם אנו סופגים דפוסי הישרדות מסביבתנו.
המדע מוכיח שהבנה מודעת של הסיפור על העבר יחד עם תרגול של נוכחות (עצירה פיזית של התגובה), הם כלים ביולוגיים רבי עוצמה שיכולים “לנצח” את נוירוני המראה האוטומטיים. פרופ׳ דן סיגל, פסיכיאטר מוביל וחלוץ בתחום הנוירוביולוגיה הבין-אישית, הוכיח במחקריו שהמוח מחווט את עצמו כל פעם מחדש, וכי תרגול של תשומת לב מודעת מעבה את הקשרים ב-Prefrontal Cortex (קליפת המוח הקדמית) אזור המשמש כמרכז הבקרה והניהול המפקח על נוירוני המראה המייצרים את החיקוי והעברה הבין-דורית. חיזוק האזור הזה מאפשר עיכוב של תגובות אוטומטיות. כלומר, ככל שנתאמן בזיהוי הדפוס בזמן אמת (כשנקלוט שאנו עומדים לחקות מישהו באופן אוטומטי ונעצור), המוח שלנו ישתנה פיזית ונפתח “בלמים” חזקים יותר מול הנטייה לחקות את האחר, כך למעשה נעצור את החיקוי של דברים שאנו עושים (ולא רוצים לעשות) כמו הורינו. עצם הזיהוי של החלק המחקה שבנו בזמן אמת מעביר את השליטה מהמערכות העתיקות למערכות הניהוליות הגבוהות במוח ויחזיר לנו את אפשרות הבחירה.
גם זו אחת מתרופות טוטם הקוף, לשים לב שאנו יכולים לבחור את מי לחקות.
הקוף הוא בעל החיים הקרוב ביותר לבני האדם, המלמד אותנו אנושיות, את טבע החיקוי והחיבור בין אנשים ומזכיר לנו שהדרך אל האחדות רצופה בצחוק ובחיוך גדול.
